مردان دارای بسیاری از زمینه های مثلثی محض، حفاظت ضعیف، مشکلات زیادی را به بدن و حتی تهدید کننده زندگی به ارمغان می آورد.
1. مثلث ریشه بینی از طریق ریشه بینی و دهان در هر دو طرف اتصال، سر و صورت از 6 به داخل رگهای داخل جمجمه هدایت می شود، آنها یکدیگر را شعله می کشند، با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند تا یک شبکه عروقی متراکم تشکیل دهند.
هشدار ایمنی: مثلث آکنه و آکنه، با فشار دست ندهید و در صورت لزوم برای حفظ سلامتی، برای درمان به بیمارستان بروید.
2. مثلث بالش. مثلث اشاره به بالش استخوان پس سری را پوشش می دهد گردن مهره اول و دوم گردن رحم است. در اینجا مفاصل پیچیده ترین هستند در بدن، در اطراف سر دوار، تکان، تکان دادن حرکت سر خود بستگی دارد از اتمام این مفاصل گردن رحم نرمال محدب رو به جلو، به طوری که انحنای ستون فقرات گردنی می توانید کشش، لرزش آهسته از سر افزایش می دهد. اگر طولانی مدت استقرار فقیر، لوردوز گردن به تدریج تبدیل به راست، و یا به پشت گرد، پشت اعصاب ظلم و ستم به درستی کار، رگ های خونی ، به راحتی به میگرن، سکته مغزی و غیره منجر شود.
احتياط های احتياط: از خواب زياد، سر و گردن، سر و گردن و يا تروما اجتناب کنيد.
3. trigone مثانه. این منطقه متشکل از دو اتصال مجرای ادرار روزنه حالب، که در آن ذخیره سازی ادرار باقی مانده بدن به راحتی می توانید آلوده خواهد شد، اگر اغلب عقب نگه ادرار، انقباض مثانه منجر به کاهش ظرفیت، ادرار وجود دارد در مثانه نمی تواند کاملا تخلیه شود، باعث ایجاد باکتری و التهاب می شود.
هشدارها: نوشیدن مقدار زیادی آب، نوشیدن حداقل 1000 به 2000 لیتر در روز، نه برای مدت زمان طولانی را به برگزاری ادرار، مجرای ادرار به تمیز نگه داشتن و خشک؛ ترک حد الکل، جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری.
4. باروری و کف لگن مثلث ناحیه تناسلی واقع متشکل از ناحیه مثلثی، سیستم تناسلی مردان، دستگاه ادراری، محل غدد جنسی، رابطه جنسی و تولید مثل اینجا هستید بر عوامل خطر تکیه عبارتند از: تروما، مانند شکستگی آلت تناسلی، پارگی پوست ختنه گاه؛ عفونت، مانند بیماری های مقاربتی، اپیدیدیمیت بیضه، منی، پروستاتیت؛ ناهنجاری های رشدی، مانند فیموز یا تنگی غلاف، بیضه، بیضه، بیضه های کوچک و غیره؛ و همچنین استمناء و جنس دیوانه است.
هشدارها: تمیز و خشک نگه داشتن آن برای جلوگیری از زندگی جنسی کثیف، جلوگیری از استمناء بیش از حد، زندگی متعادل و منظم، به جلوگیری از آسیب.
5. مثلث شانه. شانه مثلث دلتوئید مفصل شانه معادل موقعیت بازو است. این منطقه عضلات ضخیم، گذشته دلتوئید، خارج، از سه طرف در اطراف مفصل شانه، توزیع عصب زیر بغل که در آن غالب انقباض عضله دلتوئید و آرامش. شانه ساختار سست، به راحتی آسیب دیده به دلیل فشار عضلانی بلافاصله شانه بافت نرم؛ شانه بالا جنبش های مختلف اغلب استفاده می شود، اگر بیش از حد استفاده، موضوع بافت نرم اطراف به اصطکاک، خستگی مزمن، یا مستعد ابتلا به التهاب بافت نرم است.
هشدار امنیتی: به طور کامل گرم کردن قبل از ورزش، ورزش باید در حد متوسط باشد، مفاصل جنبش باقی می ماند کمی خم، برای جلوگیری از آسیب رساندن به مقاومت در برابر مشترک.
