Fumar nocivo para la salud, cada caja de cigarrillos tiene tal logotipo, todavía no puede detener el ritmo de los fumadores, ¿luego fumar y la obesidad tienen una relación?
Esta es una buena cosa para dejar de fumar, pero para muchos ex fumadores '' que, a su vez, significa nuevos retos. Resultados de la investigación Centros de Enfermedades (CDC) muestran que los estadounidenses el aumento de peso después de dejar de fumar, aumento promedio de 2,8 masculina kg, la mujer promedio aumentó 3,8 kg, especialmente de 55 años de edad, fumar más de 15 personas al día son más propensos a ganar peso después de dejar de fumar y es por eso que los investigadores encontraron que en realidad se han :? razones de cierto estado de ánimo y el comportamiento incluyendo aquellos que les gusta poner las cosas en su costumbre boca. nicotina en el tabaco acelera la totalidad de las funciones fisiológicas, especialmente el metabolismo humano de frecuencia de alimentos, aunque la mayoría de fumar. fumadores con demasiada frecuencia del ritmo cardíaco de las personas durante el reposo, el tabaquismo promedio de los latidos del corazón de 84 veces por minuto, en lugar de los fumadores los latidos del corazón promedio de 72 veces por minuto. Una vez que deje de fumar, el metabolismo se ralentiza, el consumo de comida lenta, el peso corporal se incrementará.
Fumar será gordo?
Ha estado circulando por Internet son "fumar para bajar de peso, dejar de fumar aumentan de peso del argumento, pero esta pérdida de peso es en realidad ninguna evidencia científica de que fumar no sólo es perjudicial para la salud, pero también puede hacer que la gente grasa.
El aumento de peso no es inevitable
Si actualmente fuma y desea dejar de fumar, es mejor comenzar a hacer ejercicio antes de dejar de fumar.
Si ya tiene sobrepeso, debe cambiar su dieta para estar más saludable y reducir su ingesta calórica diaria total.
Hacer cambios en estos hábitos de salud antes de dejar de fumar puede ayudar a reducir el aumento de peso e incluso a perder peso.
Junio de lluvia resumir, en el largo plazo, el aumento de peso o no la relación entre el abandono del hábito de fumar y no es grande, sobre todo, no más de 14 cigarrillos fumados por día de los fumadores de luz, para dejar de fumar y el peso después de 10 años no va a ser más alto que siguen fumando.
Más importante aún, para todos los fumadores, es más saludable dejar de fumar que dejar de fumar, independientemente de los cambios de peso.
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