خواب و رابطه جنسی هستند از نزدیک مرتبط، جدایی ناپذیر، عادات ازدواج خوابیدن نیز دارای نفوذ خوب یا بد.
واقع کاهش اضطراب و مطالعات خواب نشان می دهد که زوج با یک پتوی خواهد شادی را به رختخواب بروید. زن و شوهر خواب آغوش نوازش، کاهش اضطراب، افزایش احساس امنیت.
خواب کافی هفت ساعت به حل و فصل درگیری. مطالعه دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که یکی از زوج در شب به خواب کافی هفت ساعت، دو برای کنترل احساسات خود، به منظور افزایش کیفیت از گفت و گو. اگر زن و شوهر اغلب از خواب، بی خوابی را نداشته باشد، هر دو احتمال درگیری را افزایش می دهد .
اواخر شب درام تعقیب سمت چپ نیمه دیگر. هزینه درام تعقیب از ماندن تا دیر وقت، شاید فراتر از تخیل. اگر زن و شوهر نمی تواند به بالا بردن یکی دیگر از جنسی، ممکن است مایل به خاموش کردن تلویزیون اوایل شب، زمان بیشتری برای برقراری ارتباط و رابطه جنسی.
خواب را تحت نویز پس زمینه صورتی کاهش تنش بین زن و شوهر. 2017 یک مطالعه از افراد مسن تر پیدا شده است که در مقایسه با مردم خواب در شرایط عادی، خواب در یک پس زمینه صورتی مردم سر و صدا انجام آزمون حافظه بهتر است. سر و صدا صورتی و سفید سر و صدا تداخل بسیار مشابه، اما کمتر، مانند صدا و یا نور باران می افتد در صدا با فرکانس پایین. آن را نه تنها می توانید سر و صدا بلوک با خواب طبیعی، خواب موج آرام نیز کمک می کند به منظور بهبود حافظه قابل اعتماد تر. خواب خوب شب نه تنها کمک به به یاد داشته باشید بهتر نیمی دیگر از کلمات صحبت شده، بلکه از بین بردن فراموش کرده ام به تکمیل نزاع حساب نزاع.
