수면과 섹스는 밀접한 관련이 있으며, 결혼 생활의 수면 습관과 불가분의 관계도 좋고 나쁜 영향을 미칩니다.
졸음과 수면은 불안을 줄입니다. 연구진은 침대가있는 커플이 행복하게 자고, 남편과 아내가 잠을 자고 불안이 줄어들고 보안이 강화된다는 것을 보여줍니다.
남편과 아내가 종종 수면, 불면증이 부족하면 충분한 수면 칠시간가. 오하이오 주립 대학의 연구는 저녁에 커플 중 하나가 두 개 더는 대화의 질을 향상시키기 위해, 자신의 감정을 제어하기 위해, 충분한 수면 7 시간 얻을 것을 발견했다. 충돌을 해결하기 위해, 모두 충돌의 가능성이 증가합니다 .
심야 추격전이 드라마는 나머지 절반을 떠났다. 아마 상상을 초월, 밤샘의 체이스 드라마의 비용을. 부부가, TV를 이른 저녁을 해제 할 수도, 또 다른 '성적'을 마련 할 여유가 통신 섹스 더 많은 시간을 할 수 없습니다.
분홍색 배경 소음에서 잠은 남편과 아내 사이의 긴장을 완화합니다. 2017 노인의 연구는 사람들이 분홍색 배경에서 자고, 정상적인 조건에서 자고에 비해 소음 사람들이 더 나은 메모리 테스트를 수행하는 것을 발견했다. 핑크 노이즈와 화이트 노이즈를 같은 소리 나 빛을 비는 낮은 주파수의 소리에 빠진다으로 매우 유사하지만, 자주. 그뿐만 아니라 소음을 차단할 수 있습니다 정상적인 수면을 방해, 느린 파 수면도 더 안정적인 메모리를 개선하는 데 도움이됩니다. 숙면뿐만 아니라 도움이 될 것입니다 더 나은 말한 단어의 나머지 절반을 기억뿐만 아니라 계정 싸움의 다툼을 완료하는 것을 잊지 제거 할 수 있습니다.
