الوجه الدهون كيفية مواجهة الوجه الأسرع؟ شارك الأكثر فعالية الانقلاب الوجه رقيقة، بحيث يمكنك تغيير من جولة بذور البطيخ الوجه الأسبوع، وعدم السماح القيمة الاسمية الدهون!
طريقة شد الوجه 1، حركة الوجه
العديد من الفتيات ترغب في مشاهدة التلفزيون في المنزل، وتناول الوجبات الخفيفة، والكلمات شد الوجه لديهم للتخلص من هذه العادة، يمكنك مشاهدة التلفزيون، واتخاذ زجاجة مياه معدنية فارغة، أمام ذلك التنفس، حتى تتمكن من الخد إن الحركة العضلية مفيدة لشد الوجه، وإذا لم تشاهد التلفزيون، فقم بإجراء حركة وجها لوجه أمام المرآة، وصرخ بصوت عال "آه" و "a" و "وو" وغيرها من الملاحظات على المرآة، الحفاظ على الفك لا يزال لبضع ثوان بحيث يمكنك شد الوجه بشكل فعال.
طريقة شد الوجه 2، التدليك عن طريق الفم
تدليك الفم يمكن أن تكون عضلات الوجه قاسية لتليين. تشانغ تشانغ تشانغ، ومن ثم اليد اليمنى قبضة بشكل طبيعي، الإبهام خارج، السبابة والإصبع الأوسط، اضغط الإبهام على داخل الفم، والآخر اثنين من أصابع الصحافة خارج الفم، وذلك من داخل وخارج شطيرة ثم وجه بلطف من أعلى إلى أسفل مع هذه الأصابع الثلاثة الاحتكاك، ومن ثم من زاوية الملف الشخصي على طول الملف الشخصي للملف الشخصي فرك بلطف أعلى منحدر، والانتهاء من الجانب الآخر للإصرار على التدليك عن طريق الفم يمكن السماح لديك وجه V صغير، ويمكن القضاء على طيات الأنفية.
دفع طريقة شد الوجه: دي شد الوجه قناع + تدليك
الكرفس التفاح العسل قناع شد الوجه
الإنتاج: الكرفس الغربية والتفاح في حليب الصويا تقلص في عصير، ثم تصدرت مع العسل ويقلب، وتطبيق مباشرة على الوجه، وغسل بعد خمسة عشر دقيقة.
فعالية: الكرفس بطل شد الوجه المعروف، وعدد كبير من البوتاسيوم لتسريع حرق الدهون، في حين أن التفاح إلى وذمة، في حين أن العسل يمكن أن تدمج مسام الجلد، والجمع بين الثلاثة هو شد الوجه أفضل خيار من هذه المواد الثلاثة نحن متاحة بسهولة، فمن المستحسن أن الوجه مم رقيقة قد ترغب في محاولة هذا القناع.
الأعشاب البحرية الشاي الصيني الاسود قناع وذمة
المادة: الأعشاب البحرية، شاي الاسود
الإنتاج: 1، الشاي الصيني الاسود والأعشاب البحرية مع الماء المغلي نقع 15min، المياه لا الخبث؛
فعالية: الشاي الصيني الاسود لديه وظيفة تعزيز إزالة المياه الوجه وتحسين وذمة من الجلد، والتي لها تأثير يساعد على التمثيل الغذائي للدهون وتبييض.
2، غارقة قناع الوجه قناع المودعة في الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء يمكن أن يكون.
تدليك خطوة شد الوجه
tep1، يد السبابة، الاصبع الوسطى، البنصر معا، وضعت على جانب زاوية الفم، مع اللب في اتجاه العين إلى الضغط العمودي على جانبي الخد.
STEP2، ثم اتبع اتجاه السهم، إلى جانب الشريحة، التي يضغط عليها الوجه إلى منطقة الذقن، كرر 3-4 مرات.
لتعزيز تدليك دائري طريقة شد الوجه
1، بكلتا يديه على الأنف على جانبي الأنف، دفع ببطء على طول الأنف، يمكن أن تعزز الشعور ثلاثي الأبعاد من الأنف، للقضاء على ذمة الوجه.
2، بكلتا يديه مع ضغط اللب على جانبي فروة الرأس، فذلك لأن الأوعية الدموية فروة الرأس كثيرة، والمزيد من الضغط يمكن أن تعزز الدورة الدموية في الوجه.
3، وليس فقط الجفن السفلي وذمة، والجفن العلوي هو أيضا منطقة رئيسية ينبغي أن يلاحظ، بكلتا يديه الإبهام تراجع بلطف من الحاجب إلى موقع المعبد.
4، مع يديك على طول الاصبع الوسطى على طول العينين من الزاوية الداخلية للعين لتدليك المعبد، حتى عيون لديهم شعور حار حتى الآن.
5، إصبع واحد إصبع اللب لرفع جسر تدليك الأنف، ويمكن سحب الخدين اللحوم.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
