Por que a obesidade causa infertilidade, o que está acontecendo no final, seguido por Xiaobian, olha para baixo.
Por que a obesidade causa infertilidade feminina
A obesidade reduzirá o desejo sexual feminino, dificultando assim a vida sexual normal. Embora a obesidade leve não afete a função sexual, mas a obesidade moderada a grave pode ter diferentes graus de disfunção sexual. Por obesidade devido a excessiva gordura corporal, fará o corpo Os hormônios sexuais são excessivamente depositados no tecido adiposo e não conseguem exercer sua função, levando a uma diminuição da libido.
(2) A obesidade pode levar a distúrbios endócrinos femininos, mudanças na síntese e secreção de hormônios sexuais, levando a menstruação anormal, distúrbios da ovulação, afetando assim a fertilidade.
(3) A obesidade também pode levar ao atraso da gravidez. Obesidade as mulheres são 9,5 meses mais velhas que as gestantes normais normais sem medidas contraceptivas. Se as mulheres obesas têm hábito de fumar ao mesmo tempo Fazer com que a obesidade e atrasar a gravidez mais de perto.
Padrão de peso normal
Fórmula de cálculo de peso de pessoas comuns internacionais, bem como a fórmula de proporção corporal:
Peso padrão = (altura cm-100) x0,9 (kg)
Peso padrão (fêmea) = (altura cm-100) x0,9 (kg) -2,5 (kg)
Peso normal: peso padrão + - (quantos) 10%.
Sobrepeso: maior do que o peso padrão de 10% inferior ao peso padrão de 20%.
Obesidade leve: maior do que o peso padrão de 20% inferior ao peso padrão de 30%.
Obesidade moderada: mais de 30% do peso corporal padrão inferior a 50% do peso corporal padrão.
Obesidade grave: mais de 50% do peso corporal padrão
Gordura corporal padrão: índice de massa corporal IMC = peso corporal (kg) / {altura * altura (m)}
Mulher normal = 19-24
Como perder peso
A. Exercício de alta intensidade e curto prazo
B. exercício de baixa intensidade e longo prazo
Embora a quantidade total de calorias consumidas por A e B seja semelhante, no início do exercício deve ser B: exercício moderado a moderado e prolongado, com foco no fortalecimento do sistema respiratório e na força subjacente.
Porque no caso do mesmo consumo de energia, diferentes padrões esportivos, açúcar e gordura também estão envolvidos na proporção de energia, também está em baixa intensidade, o exercício prolongado na proporção de gordura envolvida em energia será maior, ao mesmo tempo que esse movimento O modelo também é mais seguro para evitar algumas lesões esportivas.
Dar bem-estar: venha e veja como você deve perder peso?
Deseja diminuir? Deseja obter uma redução mensal de 8 quilos de programa de perda de peso?
Preocupado '39 academia de ginástica emagrecida ' WeChat (ID: paireliang ou escanee o lado superior do código bidimensional) e, em seguida, responda às palavras-chave '21 dias' Nove garotas vão te dar imediatamente!
