Warum Fettleibigkeit Unfruchtbarkeit verursachen kann, um, am Ende, wie, sucht Xiaobian nach unten.
Warum Fettleibigkeit weibliche Unfruchtbarkeit verursacht
Fettleibigkeit macht eine Frau der verminderte Libido, also normales Sexualleben zu behindern, obwohl mehr als mild fettleibig nicht die sexuelle Funktion beeinflussen, aber in starkem Übergewicht sein kann Grad der sexuellen Dysfunktion variiert. Adipositas durch übermäßiges Körperfett, der Körper macht Sexualhormone übermäßig im Fettgewebe abgelagert und kann seine Funktion nicht erfüllen, was Libido verringert.
(2) kann zu Übergewicht, weibliche endokrine Störungen führen, die Hormonsynthese und Sekretion Veränderung, was zu einer abnormen Menstruation, Ovulation Störungen, damit die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.
(3) Adipositas kann auch zu einer Verzögerung der Schwangerschaft führen Adipositas Frauen sind 9,5 Monate älter als der Durchschnitt normale schwangere Frauen ohne Verhütungsmaßnahmen Wenn übergewichtige Frauen die Gewohnheit haben, gleichzeitig zu rauchen Fettleibigkeit und verzögerte Schwangerschaft enger machen.
Normalgewichtsstandard
Die Formel für die Berechnung der Gewichtsverteilung internationaler Normalbürger sowie die Körperproportionsformel:
Standardgewicht = (Höhe cm-100) x0,9 (kg)
Standardgewicht (weiblich) = (Höhe cm-100) x0,9 (kg) -2,5 (kg)
Normalgewicht: Standardgewicht + - (wie viele) 10%.
Übergewicht: Größer als das Standardgewicht von 10% weniger als das Standardgewicht von 20%.
Leichte Fettleibigkeit: Größer als das Standardgewicht von 20% weniger als das Standardgewicht von 30%.
Moderate Fettleibigkeit: mehr als 30% des Standardkörpergewichts weniger als 50% des Standardkörpergewichts.
Schwere Fettleibigkeit: mehr als 50% des Standard-Körpergewichts
Standard Körperfett: Body-Mass-Index BMI = Körpergewicht (kg) / {* Höhe Höhe (m)}
Normale Frau = 19-24
Wie man Gewicht verliert
A. Hochintensives, kurzzeitiges Training
B. geringe Intensität, langfristige Übung
Obwohl ähnliche Menge an Kalorien, sowohl A, B verbraucht, sondern der Beginn der Bewegung sollte noch B wählen: geringer Intensität, längere Übung, und konzentrieren sich auf die Atmungsorgane und die Stärkung der Machtbasis.
Da in dem Fall der gleichen Energieverbrauch, ein anderes Bewegungsmuster, wobei das Verhältnis von Zucker zu Fett in der Energieversorgung beteiligt unterscheidet. In der niedrigen Intensität ausüben, involviert die Zeit, in Fett wird Energieverhältnis höher sein, während einer solchen Bewegung Modus ist auch sicherer, können Sie einige der Verletzungen vermeiden.
Give Welfare: Kommen Sie und sehen Sie, wie Sie abnehmen sollten?
Um gesund zu seinem Gewicht zu verlieren? Wollen Sie den Monat von 8 kg Gewichtsverlust-Programm zu bekommen?
Betroffen '39 abnehmen Fitness-College ' Well Mikrokanalnummer (ID: paireliang oder Scannen der oberen Seite des zweidimensionalen Codes), und kehrt dann keywords '21 Tage ' Neun Mädchen werden dir sofort geben!
