Pourquoi l'obésité provoque l'infertilité, ce qui se passe à la fin, suivie par Xiaobian regarder vers le bas.
Pourquoi l'obésité provoque l'infertilité féminine
L'obésité va réduire le désir sexuel féminin, entravant ainsi la vie sexuelle normale.Bien que l'obésité légère n'affecte pas la fonction sexuelle, mais l'obésité modérée à sévère peut avoir différents degrés de dysfonctionnement sexuel. De l'obésité en raison de la graisse corporelle excessive, fera le corps Des hormones sexuelles sont excessivement déposées dans le tissu adipeux et n'exercent pas leur fonction, menant à une diminution de la libido.
(2) L'obésité peut conduire à des troubles endocriniens féminins, à des modifications de la synthèse et de la sécrétion des hormones sexuelles, conduisant à des règles anormales, à des troubles de l'ovulation, affectant ainsi la fertilité.
(3) L'obésité peut aussi conduire au retard de la grossesse: les femmes obèses ont 9 mois et demi de plus que les femmes enceintes normales et moyennes sans mesures contraceptives Si les femmes obèses ont l'habitude de fumer en même temps Faire de l'obésité et retarder la grossesse de plus près.
Norme de poids normal
Formule de calcul du poids du peuple international, ainsi que la formule de la proportion corporelle:
Poids standard = (hauteur cm-100) x0,9 (kg)
Poids standard (femelle) = (hauteur cm-100) x0,9 (kg) -2,5 (kg)
Poids normal: poids standard + - (combien) 10%.
Surpoids: Supérieur au poids standard de 10% inférieur au poids standard de 20%.
Obésité légère: Supérieur au poids standard de 20% inférieur au poids standard de 30%.
Obésité modérée: plus de 30% du poids corporel standard est inférieur à 50% du poids corporel standard.
Obésité sévère: plus de 50% du poids corporel standard
Graisse corporelle standard: Indice de masse corporelle IMC = poids corporel (kg) / {taille * taille (m)}
Femme normale = 19-24
Comment perdre du poids
A. Exercice à haute intensité et à court terme
B. exercice de faible intensité et à long terme
Bien que la quantité totale de calories consommées par A et B soit similaire, tôt dans l'exercice devrait être B: exercice modéré à modéré, prolongé, en mettant l'accent sur le renforcement du système respiratoire et la force sous-jacente.
Parce que dans le cas de la même consommation d'énergie, différents modèles sportifs, le sucre et la graisse sont également impliqués dans la proportion d'énergie est également dans l'exercice de faible intensité, à long terme dans la proportion de graisse impliquée dans l'énergie sera plus élevé, en même temps ce mouvement Le modèle est également plus sûr pour éviter certaines blessures sportives.
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