Sopa de Yam Trotters
Nivel recomendado: ★ ★ ★ ★
Primero en presentar una clásica sopa de pechuga: costureros de sopa de ñames. Esto todos sabemos que no solo la belleza única de los productos de senos, los métodos de producción son aún muy simples.
En primer lugar, debe seleccionar unas 10 fechas para lavar el núcleo, y luego los trotones seleccionados se lavan al pelo, se cortan en pedazos, en el agua hirviendo hasta el aceite. Retire y luego agregue mucha agua de la olla, se cortará. Los trotones, el ñame, las dátiles, el vino de arroz en la olla con el fuego durante 10 minutos, cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue aderezos, la sopa fragante de ñame puede ser una olla de amigos.
razón recomendada: de hecho, el de mama levantará a los alimentos, el ñame y manitas son ricos en colágeno, a largo plazo comer esta sopa no sólo puede desempeñar un papel en la mama, pero también la belleza, aumentar la elasticidad de la piel.
Gachas de cebada roja yan yam
Nivel recomendado: ★ ★ ★ ☆
Elija frijoles rojos, cebada y avena, camote, pelado y necesidades de ñame en dados, con el fin de avena cocida picada puede entonces poner fácilmente frijoles rojos y la cebada en la olla durante 3 minutos, luego apague el cocido durante media hora. A continuación, el ñame y harina de avena en la olla hirviendo, hervir 3 minutos y luego aburridos 30 minutos se puede comer.
Rollo de mano de ñame
Nivel recomendado: ★ ★ ★ ☆
Si cree que la sopa se ha descrito anteriormente también lleva su tiempo, y después de aprender esta sencilla barra de ñame enrollados a mano.
En primer lugar, con la opción de sushi rollo algas 3, 100 g de jamón, 150g espárragos verdes, 40g alfalfa, 100 g de manzana, 100g ñame crudo. Espárragos en el agua y luego cocidas, manzanas, batatas y corte jamón en . artículo repuesto después de hacer el trabajo de preparación puede nori en el rodillo de bambú sushi, agujeros y una capa de brotes de alfalfa, y finalmente apenas listo para quitar todos los materiales, enrollado Clang -. ñame precioso hecho a mano es completa.
ñame leche materna
Nivel recomendado: ★ ★ ★ ★
Esta muy simple sólo para comprar un buen molino de polvo de montaña, y luego comer el yogur cuando se coloca un revuelo en él de nuevo a creer aplastamiento perezoso puede hacer.
Razón recomendada: el yogur contiene proteínas para unir el polvo de ñame, una poderosa combinación de plenitud de tu pecho, simple y conveniente, no te apresures a probar.
Sopa de costillas de azufaifa
Nivel recomendado: ★ ★ ★ ☆ ☆
La sopa azufaifo ñame es perfecto para quedar mal aplaste, tiene el efecto de belleza qi se suma a la creciente selección de ingredientes: ñame chino, las fechas rojas, costillas de cerdo, cebolla, jengibre, sal y wolfberry después de una buena costillas de ñame y cerdo se cortaron con copia en caliente Lave y luego coloque la olla en el agua, todos los ingredientes se colocan de la misma manera que las costillas de cerdo guisadas normales.
razón recomendada: fechas rojas, goji es la sangre y el qi, junto con las costillas y el ñame ricos en nutrientes efecto de aumento de pecho se puede decir que es la belleza y de mama Xiao Bian quiere darse prisa para probar qué.
Las mejores papillas de pecho de Pueraria Yam
Nivel recomendado: ★ ★ ★ ★ ☆
Introduciendo ahora el efecto de la fuerte ñame mama mama Pueraria gachas, gachas de cocinar este es muy simple cuando se coloca 50 g gachas de cebada, níspero 15 g, 50 g de ñame, 10 g gachas Pueraria y el método de acuerdo con la usual Cocinar cocido
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