Soupe aux trotteurs d'yam
Niveau recommandé: ★ ★ ★ ★
Premier à introduire une soupe de poitrine classique - trotteurs de soupe à l'igname.Ce que nous savons tous que non seulement la beauté unique des produits de beauté des seins, les méthodes de production sont encore très simples.
Tout d'abord besoin de sélectionner une dizaine de dates pour laver le nucléaire, puis les trotteurs sélectionnés lavés aux cheveux, coupés en morceaux, dans l'eau bouillante à l'huile.Éliminer puis ajouter beaucoup d'eau du pot, sera coupé Les pieds, l'igname, les dattes, le vin de riz dans le pot dans la chaleur pendant 10 minutes, laisser mijoter pendant 2 heures, ajouter les assaisonnements, la soupe d'igname parfumée peut être un pot d'amis.
Raison recommandée: Mérite d'être des aliments de renforcement mammaire, l'igname et les pieds sont riches en collagène, manger à long terme cette soupe peut non seulement jouer le rôle de l'amélioration du sein peut également augmenter l'élasticité de la peau.
Bouillie d'orge d'yam haricot rouge
Niveau recommandé: ★ ★ ★ ☆
Choisissez les haricots rouges, l'orge et l'avoine, l'igname, pelées et les besoins de l'igname coupées en dés, afin de gruau cuit facilement haché peut alors mettre les haricots rouges et d'orge dans le pot pendant 3 minutes, puis éteignez le ragoût pendant une demi-heure. Ensuite, l'igname Et la farine d'avoine dans le pot pour cuire, bouillir 3 minutes et ensuite ennuyé pendant 30 minutes peut être mangé.
Rouleau de main Yam
Niveau recommandé: ★ ★ ★ ☆
Si vous pensez que la soupe présentée ci-dessus prend trop de temps, alors apprenez cette simple main d'igname rouler.
Tout d'abord, avec sushi algues rouleau en option 3, 100 g de jambon, 150g d'asperges vertes, 40 g de luzerne, 100 g de pommes, 100 g d'igname cru. Asperges dans l'eau, puis cuits, les pommes, les ignames et jambon coupé en . article libre après avoir fait les travaux préparatoires peuvent nori sur rouleau de sushi en bambou, des trous et une couche de germes de luzerne, et enfin tout prêt à ranger tous les matériaux, enroulé Clang -. superbe ignames roulé à la main C'est fait.
Lait de beauté yam lait
Niveau recommandé: ★★★★
Cette juste très simple d'acheter un bon moulin à poudre de montagne, puis manger du yogourt lorsque vous placez un émoi sur encore à croire écraser paresseux peut faire.
Raison recommandée: Le yogourt contient des protéines pour rejoindre la poudre d'igname, combinaison puissante de la plénitude de votre poitrine, à la fois simple et pratique, ne vous pressez pas d'essayer.
Soupe de côtes levées à l'yam
Niveau recommandé: ★ ★ ★ ☆ ☆
La soupe d'igname jujube est parfait pour regarder mauvais écraser, a pour effet de beauté qi ajoute à la sélection croissante d'ingrédients: l'igname chinoise, dattes rouges, côtes de porc, oignons de printemps, le gingembre, le sel et le goji après un bon igname et les côtes de porc ont été coupées avec copie chaude Laver, puis mettre le pot dans l'eau tous les ingrédients sont mis dans la même chose que les côtes de porc cuites normales.
Raison recommandée: dates rouges, le goji est le sang et le qi, couplé avec des nervures riches en nutriments et ignames effet d'amélioration du sein peut dire que la beauté est et du sein Xiao Bian veulent se dépêcher d'essayer quoi.
Pueraria Yam poitrine meilleure bouillie
Niveau recommandé: ★ ★ ★ ★ ☆
Maintenant, une grande présentation de l'effet pectoral du sein y porridge pectoral du sein, la cuisson de la bouillie est très simple, c'est quand la bouillie dans l'orge 50 grammes, 15 grammes de wolfberry chinois, 50 grammes de Radix Puerariae 10 grammes et ensuite selon la méthode habituelle de la bouillie Cuire cuisiné.
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