يام، الكروت، الحساء
المستوى الموصى به: ★ ★ ★ ★
أولا لإدخال حساء الثدي الكلاسيكي - يام شوربة troters.This ونحن نعلم جميعا أن ليس فقط جمال فريد من منتجات الجمال الثدي، وأساليب الإنتاج لا تزال بسيطة جدا.
أولا وقبل كل حاجة لتحديد 10 أو نحو ذلك التواريخ لغسل النووية، ثم الكروشيه اختيارها غسلها إلى الشعر، مقطعة إلى قطع، في الماء المغلي إلى النفط إزالة ثم إضافة الكثير من المياه وعاء، سيتم قطع الكروشيه والبطاطا والتمر والنبيذ الأرز في وعاء في الحرارة لمدة 10 دقيقة، ويترك على نار خفيفة لمدة 2 ساعة، إضافة التوابل، حساء اليام عبق يمكن أن يكون وعاء من الأصدقاء.
أوصت السبب: في الواقع الثدي سوف ترفع الغذاء واليام وأقدام غنية الكولاجين، وعلى المدى الطويل تناول هذا الحساء لا يمكن ان تلعب فقط دورا في الثدي ولكن أيضا الجمال، وزيادة مرونة الجلد.
الفاصوليا الحمراء يام عصيدة الشعير
مستوى الموصى بها: ★ ★ ★ ☆
اختيار الفاصوليا الحمراء والشعير والشوفان والبطاطا، مقشرة واحتياجات اليام مكعبات، من أجل بسهولة المفروم دقيق الشوفان المطبوخ يمكن بعد ذلك وضع الفاصوليا الحمراء والشعير في وعاء لمدة 3 دقائق، ثم إيقاف الحساء لمدة نصف ساعة، ثم اليام والشوفان في وعاء يغلي، يغلي 3 دقائق ثم مملة 30 دقيقة بإمكانك أن تأكل.
يام لفة اليد
مستوى الموصى بها: ★ ★ ★ ☆
إذا كنت تعتقد حساء المذكورة أعلاه يأخذ من الوقت، ثم لتعلم هذه باليد تدحرجت بسيط شريط اليام.
أولا، مع اختياري لفة الأعشاب البحرية السوشي 3، 100G لحم الخنزير، والهليون الأخضر 150G، 40G البرسيم، 100G التفاح والبطاطا الحلوة الخام 100G. الهليون في الماء ومن ثم المطبوخة والتفاح والبطاطا وقطع لحم الخنزير في المادة الغيار بعد القيام بالأعمال التحضيرية يمكن نوري على لفة الخيزران السوشي، والثقوب وطبقة من براعم البرسيم، وأخيرا وعلى استعداد فقط لوضع بعيدا عن المواد وطوى رنة - رائع اليام باليد تدحرجت أنها كاملة.
اليام حليب الثدي
المستوى الموصى به: ★★★★
هذا بسيط جدا فقط لشراء بعض جيدة مطحنة مسحوق الجبل، ثم أكل الزبادي عند وضع ضجة عليه مرة أخرى إلى الاعتقاد سحق كسول يمكن القيام به.
أوصت السبب: زبادي يحتوي على البروتين للانضمام اليام مسحوق، مزيج قوي من الامتلاء من صدرك، على حد سواء بسيطة ومريحة، لا امرنا لمحاولة.
عناب يام الأضلاع الحساء
مستوى الموصى بها: ★ ★ ★ ☆ ☆
هذا الحساء يام العناب هو مناسب جدا لسحق سيئة المظهر، وغالبا ما تشرب تشي تأثير مغذية.الخيار الغذائي: اليام والتواريخ الحمراء والأضلاع والزنجبيل والملح والحضض.بعد قطع اليام والأضلاع، على التوالي، مع نسخة الماء الساخن غسل، ومن ثم وضع وعاء في الماء يتم وضع جميع المكونات في نفس الأضلاع لحم الخنزير مطهي العادي على ذلك.
أوصت السبب: التواريخ الحمراء، الحضض هي تشي وتشى، إلى جانب الأضلاع الغنية بالمغذيات واليام مع تأثير تعزيز الثدي يمكن أن يقال أن الجمال وتعزيز الثدي زياوبيان تريد أن تحاول بسرعة بها.
الثدي بوريريا اليام عصيدة الحاجة
المستوى الموصى به: ★ ★ ★ ☆ ☆
إدخال الآن تأثير الثدي الثدي اليام قوي بوريريا عصيدة، عصيدة الطهي ذلك بسيط للغاية عندما وضعت 50 غ عصيدة الشعير، المشملة شجرة 15 غراما، 50 غراما من البطاطا الحلوة، و 10 غرام بوريريا عصيدة وفقا لأسلوب المعتاد طبخ طبخ.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
