بوی بد دهان یک چیز بسیار شرم آور است، هنگامی که صحبت کردن به مردم به خوبی، به طور ناگهانی یک پوشش های گاه به گاه بینی خود و اقدامات دیگر به شما تردید است. بنابراین لازم است برای حفظ نفس تازه، غذا خوردن و در این دسته 9 زندگی بیایید از بوی بد دهان خلاص می تواند مواد غذایی در هر نقطه، Xiangyuejiuyue:
1. لوتوس
لوتوس ریشه، شیرین و ترد، مغذی، غنی از ویتامین C و فیبر در رژیم غذایی، ریشه نیلوفر آبی پخته و شیرین گرم، طحال و معده مفید است، باید معده یین، خون، اسهال و عوارض دیگر برای از بین بردن حرارت معده و بوی بد دهان.
2. قارچ
قارچ در سال های اخیر تبدیل شده است نه تنها به افزایش مقاومت از غذاهای محبوب، از سال 2000، برخی از مطالعات نیز نشان داده اند که آن را نیز می توانید حفاظت از دندان کمک می کند. دلیل آن این است که باکتری های موجود در دهان پلی ساکارید قارچ موجود در قارچ می تواند مانع از، کاهش پلاک دندان
3. کرفس
کرفس کمک می کند تا از بین بردن بوی دهان، به خصوص دود سیگار است. به منظور دستیابی به نتایج بهتر، کرفس می تواند در دهان برای جویدن یا آب برای نوشیدن قرار داده است.
4. نعنا
برگ نعناع شامل یک ترکیبات اعلان وینیل، می توانید ریه ها، نفس تازه از طریق گردش خون برسد. پس از خوردن گوشت و ماهی، نوشیدن یک فنجان چای نعناع بدون قند، شما می توانید بروید و از بین بردن احساس خستگی پری. اگر شما در پریشانی هستند لقمه از پیاز، سیر و باز نمی شود به مکالمه، توصیه می شود به جویدن 2 تا 3 برگ نعناع تازه، کمک می کند تا به حذف بو.
5. Kelp
مطالعات اخیر نشان داده اند که، گیاهان کلپ جلبک دریایی حاوی ماده موثر از بین بردن بوی، اثر خنک سه برابر متعارف فلاونوئیدها مهار کننده بوی بد دهان است.
6. چای سبز
اثر چای سبز حاوی مقدار زیادی از فلوئور و آپاتیت دندان در ترکیب با اسید پوسیدگی ضد دندان، کاتچین ممکن است به کاهش پوسیدگی دندان ناشی از استرپتوکوک موتانس، بوی بد دهان را می توان در همان زمان بسته به ترجیح شخصی به نوشیدن روز حذف، 2. 5 فنجان چای سبز
ماست
مطالعه ای که در "بار از هند" را نشان می دهد که ماست هر روز می توانید محتوای سولفید هیدروژن در دهان را کاهش می دهد، چرا که این ماده مقصر از بوی بد دهان است منتشر شده است. مناسب ماست همچنین می تواند باکتری های مضر در دهان جلوگیری تولید، کاهش احتمال ابتلا به بیماری لثه و یا پلاک دندان.
8. میوه حاوی مقدار زیادی از ویتامین C
انواع توت ها، مرکبات، هندوانه و سایر غذاهای غنی از ویتامین C می تواند بر دهان از یک فرم را است منجر به محیط رشد باکتری اغلب نیز بسیار مفید برای سالم مصرف لثه ویتامین C. اما ما می دانیم که ویتامین C باید از غذاهای طبیعی باشد، و غیر مصرف از افزودنی های مواد غذایی، به عنوان مواد افزودنی ممکن است اختلالات گوارشی می شود.
9. خردل
طعم ساشیمی غذاهای ژاپنی و یا سوشی، به خردل همراه باشد، هدف اصلی عقیم سازی است. علاوه بر ساشیمی با مواد غذایی، همچنین می توانید یک قاشق چای خوری خردل با کمی سس سویا و کاملا مخلوط کنید، به عنوان سس از غذاهای دریایی پخته این می تواند بوی غذاهای دریایی را خنثی نماید.
