जब लोगों को काफी अच्छी तरह से अचानक एक आकस्मिक कवर उनकी नाक में बात कर, और अन्य कार्य आप हिचकिचाते हुए कर देगा बुरा सांस, एक बहुत ही शर्मनाक बात है। तो यह ताजा सांस बनाए रखने, खाने और इस श्रेणी 9 में रहने के लिए जरूरी है कि खाद्य हमें किसी भी समय, कहीं भी, कभी भी बुरा सांस से छुटकारा पाने की इजाजत देता है:
1. कमल रूट
लोटस जड़, मीठा और कुरकुरा, पौष्टिक, विटामिन सी और आहार फाइबर, पकाया कमल रूट और मिठाई गर्म, प्लीहा और पेट लाभकारी में अमीर, पेट यिन, रक्त, दस्त और पेट की गर्मी और बुरा सांस के उन्मूलन के लिए अन्य प्रभाव है।
2 मशरूम
हाल के वर्षों में मशरूम बन गया है न केवल लोकप्रिय खाद्य पदार्थों के प्रतिरोध को बढ़ाने, 2000 के बाद से, कुछ अध्ययनों से यह भी पाया है कि यह भी मदद कर सकते हैं दांतों की रक्षा। कारण यह है कि मुंह मशरूम मशरूम बाधित कर सकते हैं में निहित पॉलीसैकराइड में बैक्टीरिया, को कम है दंत पट्टिका
3. अजवाइन
सेलेरी मुंह की गंध, विशेष रूप से धुएं को समाप्त करने में मदद कर सकता है। बेहतर परिणाम के लिए, अजवाइन को मुंह में चबाया जा सकता है या पीने के लिए पानी में भिगोया जा सकता है।
4. मिंट
टकसाल पत्ते, एक भी बोली विनाइल के यौगिक होते हैं फेफड़े, रक्त परिसंचरण के माध्यम ताजा सांस तक पहुँच सकते हैं। मांस और मछली खाने के बाद चीनी के बिना टकसाल एक कप चाय पीते हैं, तुम जाओ और परिपूर्णता से थक महसूस कर दूर कर सकती है। आप संकट में हैं, तो प्याज, लहसुन की मुंह और बात नहीं करने की हिम्मत, यह 2-3 ताजा टकसाल पत्ते चबा करने की सिफारिश की जाती है, गंध को हटाने में मदद करती है।
5. केल्पा
हाल के अध्ययनों से पता चला है कि, समुद्री घास की राख समुद्री शैवाल पदार्थ युक्त पौधों कुशलता से गंध को खत्म करने, गंध प्रभाव तीन बार पारंपरिक मुंह से दुर्गंध अवरोध करनेवाला flavonoids है।
6. ग्रीन टी
हरी चाय का प्रभाव फ्लोरीन और विरोधी दंत क्षय एसिड के साथ संयोजन में दांत एपेटाइट की एक बड़ी मात्रा में होता है, catechins गोलाणु अपरिवर्तक की वजह से दांतों की सड़न कम करना संभव है, बुरा सांस एक ही समय में व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है, दिन पीने के लिए हटाया जा सकता है 2। 5 कप हरी चाय
7. दही
"टाइम्स ऑफ इंडिया" शो दही कि हर दिन के मुंह में हाइड्रोजन सल्फाइड की मात्रा को कम कर सकते हैं, क्योंकि इस पदार्थ बुरा सांस की दोषी है में प्रकाशित एक अध्ययन। उपयुक्त रूप से दही भी मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया को रोका जा सकता , उत्पादन गोंद रोग या दंत पट्टिका से पीड़ित की संभावना को कम।
8. फल विटामिन सी की एक बहुत कुछ शामिल
जामुन, नींबू, तरबूज और अन्य विटामिन सी से भरपूर एक रूप के मुंह बना सकते हैं खाद्य पदार्थ अक्सर भी बैक्टीरिया का विकास पर्यावरण के लिए अनुकूल स्वस्थ मसूड़ों विटामिन सी का सेवन के लिए बहुत उपयोगी नहीं है। लेकिन हम जानते हैं कि विटामिन सी प्राकृतिक खाद्य पदार्थ से होना चाहिए, और खाद्य योज्य से गैर सेवन, additives के रूप में पाचन संबंधी विकार हो सकता है।
9. सरसों
जापानी भोजन साशिमी या सुशी, का स्वाद सरसों के साथ होना, मुख्य उद्देश्य नसबंदी है।, भोजन के साथ साशिमी के लिए भी एक छोटे से सोया सॉस के साथ सरसों के एक चम्मच हो सकता है और मिश्रण अच्छी तरह से, उबला हुआ समुद्री खाने की एक सॉस के रूप में इसके अलावा यह समुद्री भोजन की गंध बेअसर कर सकते हैं।
