एसिडिटी खा लिया? लोगों का एक बहुत आम तौर पर कारण खाने के विकार के कारण होता है, रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत ज्यादा पेट में अम्ल समस्या में दिखाई देगा। गैस्ट्रिक एसिड नाराज़गी लक्षण आम तौर पर, आक्रोश, आदि, तो ध्यान क्या वर्जित एसिडिटी के लिए भुगतान कर रहे हैं यह?
एसिड खाने के लिए क्या अच्छा है? 1, सोडा केक
मुझे यकीन है कि आप जानते हैं, सोडा रोटी अतिरिक्त पेट में एसिड के मामले सुलझाने में मदद कर सकते हैं कर रहा हूँ। क्षार सोडा रोटी शामिल कर सकते हैं एसिड संतुलन, अम्ल-क्षार संतुलन ऐसा कर सकते हैं, तो एसिडिटी मित्र, सोडा रोटी खाने के लिए इच्छा हो सकती है। कार्यालय में और घर पर कर रहे हैं तैयार सोडा रोटी, एसिड हमले एक बार, तुरंत हल किया जा सकता।
अतिसंधितता क्या अच्छा है? 2, पास्ता
मेरे कई दोस्तों को नहीं पता है, वास्तव में, पास्ता भी पेट एसिड की मदद करने में सक्षम है। Xiaobian सलाह, अक्सर पेट के एसिड मित्रों को महसूस करते हैं, एक दिन में तीन भोजन पास्ता आधारित के लिए संभव है हालांकि, आप अधिक कंघी खा सकते हैं, लेकिन नूडल्स खाने के लिए सबसे अच्छा है, लेकिन पास्ता बनाते समय, एसिड से बहुत अधिक खाद्य पदार्थों से बचने के लिए संभव है।
अतिसंधितता क्या खाती है? 3, एक स्वस्थ आहार विकसित करें
पेट अक्सर अक्सर एसिड होता है, अक्सर खाने की आदतों की वजह से हम अवांछित खाने की आदतों को बदलते हैं, उदाहरण के लिए, बहुत ज्यादा एसिड नहीं खाते, ठंडे भोजन न खाएं, मसालेदार खाना भी बचने की ज़रूरत है सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि समय पर खाना पकाएं। चाय और कॉफी की उपवास न करें, यह पेट में आसान है!
