Solo necesitas tomar cinco minutos temprano en la mañana o en la tarde, ¡puedes hacer que tu cara sea más pequeña! A partir de ese momento, ya no tendrás que preocuparte por la cara del pastel Oh.
Técnicas de masaje de estiramiento facial:
Paso 1 Toque suavemente la cara
Con ambas manos toque suavemente la cara, para que pueda lograr el rol de relajar los músculos faciales, ¡pero tenga cuidado de no hacer ningún esfuerzo!
Toque suavemente y suelte sus manos y sus ojos se pueden cerrar al hacer esto.
Las manos de Step2 cubrieron su mejilla
Frota tus manos frotando tus palmas hacia arriba y luego cubriendo tus mejillas con manos cálidas.
Paso 3 tambor boca soplando
Mantenga sus manos sobre sus mejillas, reúna su boca, bata al máximo.
Step4 boca soplando las mejillas de ejercicio
Tambores en la máxima medida, exhalados con fuerza, la boca del gas se apaga, por lo que puede hacer ejercicio en los músculos de la mejilla.
Step5 boca emitió sonido 'ah'
Abre la boca y da una 'ah' voz.
Paso 6 boca emitió sonido 'er'
Continúa abriendo la boca y publica 'uhhhh'
Paso 7 boca emitió sonido 'E'
Luego haz un tono 'E', con la boca abierta a ambas mejillas.
Paso 8 boca emitió sonido 'U'
La boca en forma de O, emitió una voz en 'U'.
Paso9 boca emitió sonido 'YU'
Metió la boca, emitió un sonido 'YU'.
Step10 ejercicio cuello
Cabeza a la izquierda, atrás, a la derecha, las primeras cuatro direcciones giran.
Mejilla Método recomendado: percusión + método de masaje
Método de percusión:
Mañana y tarde después de lavar la cara, manos y golpear suavemente la cara, mejillas rubicundas hasta ser. Este método no sólo puede promover la circulación sanguínea facial, cambiar la apariencia de color de rosa, sino también para lograr apriete contornos faciales efecto prominente.
Método de masaje:
Primero pintado crema de masaje, la porción de hueso de la mejilla después de grasa de tracción longitudinal, y tirando hacia fuera, y después se mueve lentamente hacia abajo, hasta la nariz. El tiempo de funcionamiento de aproximadamente 5 segundos durante 1 minuto.
Método recomendado Chin: ejercicio de mentón
Método de prensa:
La cabeza inclinada hacia la derecha, su mano derecha en el lado izquierdo de la cabeza, la cabeza presionando suavemente, luego descansar durante 20 segundos. A continuación, cambiar de lado, cada una de la parte posterior izquierda y derecha hace una vez, repite cuatro veces.
Método de empujar y tirar:
la mano izquierda en el mentón, se aproveche de la barbilla empujado hacia arriba, esta acción se repite 10 veces, y luego cambiar a la derecha en el mentón, empujado hacia arriba 10 veces.
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