Só precisa demorar cinco minutos no início da manhã ou na noite, você pode diminuir o seu rosto! A partir de então, não precisa mais se preocupar com o rosto da torta Oh.
Técnicas de massagem facial-elevador:
Passo 1 Toque suavemente o rosto
Com ambas as mãos toque suavemente o rosto, para que você possa alcançar o papel de relaxar os músculos faciais, mas tenha cuidado para não exercer nenhum esforço!
Toque suavemente e solte suas mãos e seus olhos podem fechar ao fazer isso.
As mãos do Passo 2 cobriram sua bochecha
Esfregue as mãos esfregando as palmas para cima e depois cobrindo as bochechas com as mãos quentes.
Step3 sopro de boca de tambor
Mantenha suas mãos sobre suas bochechas, agrupe sua boca, bateria ao máximo.
Passo 4 boca soprando bochechas de exercício
Os tambores na máxima extensão, exalados com força, a boca do gás é explodida, para que você possa exercitar os músculos da bochecha.
Step5 mouth emitiu um som 'ah'
Abra a boca e dê uma voz "ah".
Step6 boca emitiu 'er' som
Continue a abrir a boca e emita 'uhhhh'
Step7 mouth emitiu o som 'E'
Em seguida, faça um tom 'E', com a boca aberta para ambas as bochechas.
Step8 mouth emitiu o som 'U'
Boca em forma de O, emitiu uma voz "U".
Step9 boca emitiu 'YU' som
Abaixou a boca, emitiu um som 'YU'.
Step10 exercício pescoço
Dirija para a esquerda, para trás, para a direita, as quatro primeiras voltas de direção.
Cheek Método recomendado: percussão + método de massagem
Método de percussão:
Depois de lavar o rosto mais cedo ou mais tarde, toque suavemente o rosto com as duas mãos até que as bochechas estejam um pouco vermelhas. Este método não só promove a circulação do sangue facial, faz o olhar rosado, mas também consegue o efeito de apertar o rosto e o contorno.
Método de massagem:
Primeiro, creme de massagem e, em seguida, puxe a gordura nas partes dos ossos da bochecha e puxe-se para fora, e depois mova-se lentamente até o nariz até agora. Uma ação por aproximadamente 5 segundos, continuando por 1 minuto.
Chin método recomendado: exercício de queixo
Método de imprensa:
Dirija-se para a inclinação direita, a mão direita esticada no lado esquerdo da cabeça, pressione suavemente a cabeça sob pressão e depois fique por 20 segundos e depois altere a borda, os lados esquerdo e direito para fazer uma vez, repita 4 vezes.
Método de empurrar e puxar:
O lado esquerdo do queixo, o homeopático irá empurrar o queixo, esta ação repetida 10 vezes e, em seguida, mude a mão direita no queixo, até 10 vezes.
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