이른 아침이나 저녁에 5 분만 복용하면 얼굴을 더 작게 만들 수 있습니다! 그 때부터 더 이상 원형 얼굴 걱정할 필요가 없습니다.
얼굴 리프트 마사지 기술 :
1 단계 얼굴을 가볍게 누릅니다.
양손으로 부드럽게 얼굴을 가볍게 두드려 얼굴 근육을 편안하게하는 역할을 할 수 있지만 아무런 노력도하지 않도록주의하십시오!
천천히 두드리고 손을 떼면 이렇게 할 때 눈을 감을 수 있습니다.
Step2 손이 그의 뺨을 덮었습니다.
손바닥을 문질러 손을 문지르고 따뜻한 손으로 뺨을가립니다.
Step3 드럼 입 불고
뺨에 손을 올려 놓고 입과 드럼을 최대로 위로 젖 힙니다.
Step4 입에 부는 운동 뺨
근육이 뺨로 이동 될 수 있도록 숨을 하드 최대로 드럼 입 후, 가스의 입이 터져있다.
5 단계 입 '아'소리가 나왔다.
입을 벌리고 '아'목소리를 들려주세요.
Step6 입안에서 '어'소리가 들렸어.
계속 입을 열어 '어'
Step7 입안에서 'E'소리가납니다.
입안을 양쪽 뺨에 대고 'E'음색을 만드십시오.
8 단계 입 'U'소리가 나왔다.
O 형 입, 'U'목소리.
9 단계 입 '유'소리
입을 물고 '유'소리가났다.
Step10 운동 목
왼쪽, 뒤쪽, 오른쪽으로 가면 처음 네 방향이 바뀝니다.
뺨 권장 방법 : 타악기 + 마사지 방법
타격 방법 :
아침 저녁으로 눌러 부드럽게 얼굴을 얼굴, 손을 씻는 이후 최대 붉게 뺨합니다., 얼굴 혈액 순환을 촉진 장미 빛 모양을 변경할뿐만 아니라 얼굴 윤곽에게 탁월한 효과를 조 달성 할 수 있습니다뿐만 아니라이 방법.
마사지 방법 :
먼저 크림을 마사지 한 다음 뺨 뼈 부분의 지방을 당겨 뽑은 다음 천천히 코까지 아래로 내려갑니다. 약 5 초 동안의 행동을 1 분간 계속하십시오.
턱 권장 방법 : 턱 운동
보도 방법 :
오른쪽 틸트로 향하고, 오른손이 머리의 왼쪽으로 뻗어서 부드럽게 압력하에 머리를 누른 다음 20 초 동안 고정시킨 다음 가장자리를 좌우로 바꿔 한 번씩 4 번 반복합니다.
밀고 당기는 방법 :
왼손잡이는 턱에, 동종 요법은 턱을 위로 올리며,이 동작은 10 번 반복되고 오른손은 10 번 위로 바뀝니다.
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