早朝や夕方に5分しかかかりません。あなたの顔を小さくすることができます！それ以降は、もはやパイの顔を心配する必要はありません。
フェイスリフトマッサージ技術：
ステップ1軽く顔をタップする
両手で軽く顔をタップするので、顔の筋肉を弛緩させる役割を果たしますが、何の努力も払わないように注意してください！
やさしくタップして手を離すと、目を閉じることができます。
ステップ2の手が彼の頬を覆った
手のひらをこすって手をこすり、温かい手で頬を覆う。
ステップ3ドラム口吹き
あなたの頬の上に手を置いて、あなたの口やドラムを最大限にドラムアップしてください。
ステップ4口吹き運動頬
最大限にドラムを吐き出し、ガスの口が吹き飛ばされるので、頬の筋肉に運動することができます。
Step5口から「ああ」音が出ました
あなたの口を開き、ああ声を出してください。
Step6「エ」音が鳴る
あなたの口を開いて、「ええ」を発行してください
ステップ7の口から「E」音が出ました
次に、口を両頬に開いた状態で「E」の音色を作ります。
ステップ8口から「U」音が出ました
O字型の口は、「U」の声を出しました。
ステップ9の口から「YU」の音が鳴りました
彼の口を挟んで、「え」という音を出しました。
ステップ10エクササイズネック
左、後ろ、右に向かい、最初の4つの方向転換。
チーク推奨方法：パーカッション+マッサージ方法
パーカッション方式：
遅かれ早かれ顔を洗った後、頬が少し赤くなるまで顔を両手で静かに撫でてください。顔の血液循環を促進させ、見栄えを良くするだけでなく、顔や輪郭を引き締める効果もあります。
マッサージ方法：
まず、マッサージクリームを飲んだ後、頬骨部分の脂肪を抜き取り、ゆっくりと鼻に下ろします。約5秒間、1分間続けます。
チン推奨方法：あご運動
プレス方法：
右の傾きに向かい、右手が頭の左側に伸び、静かに圧力下で頭を押してから、20秒間静止させてから、エッジと左右を1回変更して4回繰り返します。
プッシュ＆プル方式：
顎の上に手を置くと、ホメオパシーは顎を押し上げ、この動作を10回繰り返し、右手を顎の上で10回動かします。
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