Seulement besoin de prendre cinq minutes tôt le matin ou le soir, vous pouvez rendre votre visage plus petit! Dès lors, ne plus avoir à se soucier de la tarte face Oh.
Techniques de massage visage-lift:
Étape1 Appuyez doucement sur le visage
Avec les deux mains, tapotez doucement le visage, de sorte que vous puissiez jouer le rôle de détendre les muscles du visage, mais faites attention à ne rien faire!
Tapotez doucement et relâchez vos mains et vos yeux peuvent se fermer en faisant cela.
Step2 mains couvert sa joue
Frottez vos mains en frottant vos paumes vers le haut et en couvrant vos joues avec des mains chaudes.
Étape 3 tambour bouche soufflant
Gardez vos mains sur vos joues, rassembler votre bouche, la batterie au maximum.
Step4 bouche soufflant exercice joues
Tambours au maximum, expiré dur, la bouche du gaz sont soufflés, de sorte que vous pouvez exercer sur les muscles de la joue.
Step5 bouche a émis le son «ah»
Ouvrez la bouche et donnez une voix «ah».
La bouche de Step6 a émis un son 'er'
Continuez à ouvrir la bouche et à émettre 'uhhhh'
La bouche de Step7 a émis le son 'E'
Ensuite, faites un "E", avec la bouche ouverte sur les deux joues.
Step8 bouche a émis le son «U»
Bouche en forme de O, a émis une voix «U».
La bouche de Step9 a émis le son 'YU'
Renfoncé sa bouche, a émis un son «YU».
Step10 exercice cou
Dirigez-vous vers la gauche, l'arrière, la droite, les quatre premières directions tournent.
Cheek Méthode recommandée: percussion + méthode de massage
Méthode de percussion:
Après avoir lavé votre visage tôt ou tard, tapotez doucement le visage avec les deux mains jusqu'à ce que les joues sont légèrement rouges.Cette méthode peut non seulement favoriser la circulation sanguine du visage, rendre le regard rose, mais aussi l'effet de serrage du visage.
Méthode de massage:
Tout d'abord, la crème de massage, puis tirer la graisse dans les parties de l'os de la joue et retiré, puis lentement descendre vers le nez jusqu'à présent.Une action pendant environ 5 secondes, en continuant pendant 1 minute.
Méthode recommandée par le menton: exercice de menton
Méthode de presse:
Tête vers la droite inclinaison, sa main droite tendue vers le côté gauche de la tête, appuyez doucement sur la tête sous pression, puis à l'arrêt pendant 20 secondes, puis changer le bord, gauche et droite pour faire une fois, répéter 4 fois.
Pousser et tirer méthode:
Main gauche sur le menton, homéopathique va pousser le menton, cette action répétée 10 fois, puis changer sa main droite sur le menton, jusqu'à 10 fois.
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