Clima frío, siempre quiere beber tibio, no podía esperar a sostenerse tarde o temprano en la palma de su mano ~ pero bebidas calientes como miembro de la industria de bebidas, siempre tome una bebida durante la pérdida de peso, sintiéndose gordo ...
Té negro
En invierno es fácil de comer una gran cantidad de problemas de indigestión, y el té negro contiene cafeína, vitaminas, aminoácidos, fosfolípidos, puede ayudar a la digestión del cuerpo, regular el metabolismo de la grasa y el efecto estimulante de la cafeína puede aumentar la secreción de jugo gástrico, que Aumenta el apetito y ayuda a la digestión.
Por otra parte, la solución fuerte té negro grasiento, la digestión y otras funciones, y esto es particularmente aficionado a la razón carne para esta nación de invierno té de comer alimentos grasos, como el caldo caliente y similares, una taza de té negro es realmente mejor para asegurar No levantas comida, come seguro.
Café negro
Si el efecto de la pérdida de peso del té es de solo 1 centavo, entonces el efecto de pérdida de peso del café es de aproximadamente 1 dólar ~
Un estudio experto encontró que una mujer que pesa alrededor de 145 libras (alrededor de 140 libras) quemará hasta 50 calorías en las próximas cuatro horas si bebe dos tazas de café negro. La cafeína estimula el sistema nervioso y promueve la grasa corporal. Ardiendo
Pero si se agrega leche, helado o azúcar, aumentará la secreción de insulina del cuerpo, lo que debilitará el metabolismo.
Aunque tiene un efecto de pérdida de peso de aproximadamente 1 dólar, pero aún no se recomienda para perder peso, beba café todo el día.
Debido a que hay más de tres tazas de café al día, la gente estará nerviosa, cansada y con dolor de cabeza.
Té negro de jengibre
Sabemos que el invierno, muy frío deposición fría de gas húmedo en el cuerpo también aumentará de peso. Y hay té negro y jengibre función de calentamiento, por lo que el té de jengibre es muy adecuado para las manos y pies fríos a menudo en las personas a perder peso o etapa de la bebida. Beber té de jengibre útil mejorar el metabolismo del cuerpo, aumentar la tasa de quema de grasa. promover la excreción de residuos in vitro antes de comer en exceso debido a acaparar Un día beber 2-6 tazas al igual que, lo mejor es beber antes de las comidas, copa después de cenar también se puede basar en preferencias personales es.
Limonada
Naturalmente, es preferible beber miel, limonada, podemos ir al supermercado a comprar jugo de limón fresco, exprimir un buen jugo y luego agregar un poco de miel en el refrigerador, etc. Cada mañana, cuando podamos ser desplegados de acuerdo a sus propias preferencias Mi gusto favorito aquí para ser recomendado es tratar de no agregar azúcar. La limonada puede promover la motilidad gastrointestinal, prevenir el estreñimiento, pero también puede promover la utilización de la quema de grasa en nuestro cuerpo para mejorarla.
Sopa de lirio Tremella
Alguien le ha dado una buena forma de practicar el estreñimiento, que es comenzar con el estómago vacío por la mañana y beber un tazón de sopa durante la noche, como hongos blancos, bayas de goji y lirios, y prepararse para ayunar en menos de diez segundos. Este método no solo despierta el sueño del estómago, sino que también promueve su peristalsis activa y acelera el metabolismo, promoviendo así la descarga de desechos del cuerpo.
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