Холодная погода, всегда хочется пить тепло, не могла дождаться, когда рано или поздно вы окажетесь на ладони, но горячие напитки в качестве члена индустрии напитков всегда пьют во время потери веса, чувствуют жир ...
Черный чай
Зима склонна есть более неудобоваримые проблемы, а черный чай содержит кофеин, витамины, аминокислоты, фосфолипиды и т. Д., Может способствовать пищеварению людей, регулировать метаболизм жиров, стимуляция кофеина может усилить секрецию желудочного сока, Увеличьте аппетит и помогите пищеварению.
Кроме того, черный чай обладает сильным анти-жирным, пищеварением и другими функциями, которые также являются мясными людьми, такими как этот вид чая. В зимний период есть жирная пища, такая как горячие горшки и тому подобное, чашка черного чая действительно хороша, гарантирована Вы не выращиваете еду, не едите уверенно.
Черный кофе
Если эффект потери веса чая составляет всего около 1 цента, то эффект потери веса кофе примерно на 1 доллар -
Экспертное исследование показало, что женщина весом около 145 фунтов (около 140 фунтов) будет гореть до 50 калорий в течение следующих четырех часов, если она выпивает две чашки черного кофе. Кофеин стимулирует нервную систему и способствует жиру тела горения.
Но если добавлено молоко, мороженое или сахар, это сделает секрецию инсулина тела увеличенной, таким образом ослабляя обмен веществ.
Хотя эффект потери веса около 1 доллара, но все же не рекомендуется для похудения, пить кофе весь день.
Поскольку более трех чашек кофе в день, люди будут нервничать, уставать и болеть.
Джинджер черный чай
Мы знаем, что зима холодная, на самом деле, накопление гигроскопичного воздуха также набирает вес в организме, в то время как черный чай и имбирь имеют эффект согревания, поэтому имбирный черный чай очень подходит для людей, у которых часто бывает как руки, так и ноги холодные или на стадии потери веса. Повысьте метаболизм тела и увеличьте скорость сжигания жира. Подскажите накопление отходов перед выделением избыточной экскреции тела. Выпейте по 2-6 чашек в день, лучше всего пить перед едой, после еды в соответствии с личными предпочтениями можно пить.
лимонад
Естественно, что предпочитают пить мед, лимонад, мы можем пойти в супермаркет, чтобы купить свежий лимонный сок, сжать хороший сок, а затем добавить немного меда в холодильник внутри и т. Д. Каждое утро, когда нас можно развернуть в соответствии с их собственными предпочтениями Мой любимый вкус здесь, чтобы его рекомендовать - попытаться не добавлять сахар. Лемонада может способствовать моторике желудочно-кишечного тракта, предотвращать запоры, но также может способствовать использованию сжигания жира в нашем организме для его улучшения.
Суп из лимонной супы Тремеллы
Кто-то предоставил ей хороший способ практиковать запор, который должен начать голодный желудок утром и выпить миску ночного супа, такого как белый грибок, ягоды и лилии годжи, и подготовиться к голоданию менее чем за десять секунд. , Этот метод не только пробуждает сон желудка, но также способствует их активной перистальтике и ускоряет обмен веществ, тем самым способствуя сбросу отходов организма.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
