추운 날씨 동안, 항상 그녀의 손에 들고, 워밍업 마시 조만간 그들을 위해 대기하는 -하지만 뜨거운 음료 산업의 구성원으로, 전체 체중 감소는 지방 마시는 느낌, 약간의 죄책감을 마시고 ......
홍차
겨울은 소화 불량 문제를 많이 먹기 쉽고, 홍차는 카페인, 비타민, 아미노산, 인지질, 위액의 분비를 향상시킬 수있는 지방 대사와 카페인의 자극 효과를 조절, 신체의 소화를 도울 수를 포함하는 식욕을 높이고 소화를 돕습니다.
또한, 강한 홍차 솔루션 기름기, 소화 및 기타 기능,이 같은 뜨거운 냄비 등 기름기 많은 음식을 먹고, 차 겨울이 나라에 고기 이유를 특히 좋아하다와 홍차 한잔하기 위해 정말 좋다 당신은 음식을 키우지 않고 안심 먹습니다.
블랙 커피
차의 체중 감량 효과가 약 1 센트이면 커피의 체중 감량 효과는 약 1 ~
전문가의 한 연구에 따르면 약 145 파운드 (약 140 파운드)의 체중을 가진 여성이 2 컵의 블랙 커피를 마시면 다음 4 시간 동안 50 칼로리를 태울 수 있습니다. 카페인은 신경계를 자극하고 체지방을 촉진합니다 굽기.
그러나 우유, 아이스크림 또는 설탕을 추가하면 신체가 인슐린 분비를 증가시켜 신진 대사를 약화시킵니다.
약 1 달러의 체중 감량 효과가 있지만, 여전히 체중 감량을 위해 권장되지는 않지만 하루 종일 커피를 마셔야합니다.
하루 3 잔 이상의 커피 때문에 사람들은 긴장되고 피곤하고 두통을 겪습니다.
생강 홍차
우리는 본문에 겨울 추위, 정말 추운 습식 가스 증착은 또한 체중 증가 것이라는 점을 알고있다. 그리고 홍차와 생강 워밍업 역할이있다, 그래서 생강 홍차 사람들이 중량 음주의 단계를 잃고 종종 차가운 손과 발에 매우 적합합니다. 생강차가 도움이 마시는 . 지방 연소 속도를 증가, 신체의 신진 대사를 향상시키기 때문에 같은 2-6 잔을 마시는 하루를 쌓아 두는 과식의 전에 체외 폐기물 배설을 촉진, 그것은 저녁 식사 음료도 개인 환경 설정을 기반으로 할 수 있습니다 후, 식사 전에 마시는 것이 가장 좋습니다.
레모네이드
우리가 얻을 때 주스가 좋은 주스 안에 꿀을 추가 냉장고에 후 즉, 확실히 꿀 레모네이드의 선호 음료, 우리는 몇 가지 신선한 레몬 주스를 구입하는 슈퍼마켓에 갈 수 있습니다. 매일 아침 당신의 취향에 맞게 제형 화 될 수 있습니다 여기에 여러분이 좋아하는 맛은 약간의 설탕을 제안하지 않으려 고하는 것입니다. 레모네이드, 위장의 연동 운동을 촉진 변비를 방지하고 또한 그것을 개선하기 위해 체지방 활용도를 구울 우리를 묻는 메시지를 표시 할 수 있습니다 할 수 있습니다.
Tremella 백합 수프
그것은 그녀가 변비를 가지고 연습을 제공 할 수있는 좋은 방법이었다, 아침 공복에 있습니다 전문가들은 이탈리아가있을 것입니다, 금식을 완료 일찍 일어나, 백색 균류, 구기자와 백합으로, 밤 미만 10 초 수프 냄비 한 그릇을 마시고 이 방법은 잠자는 밤 배를 깨워뿐만 아니라, 능동적 운동성을 촉진 몸에서 폐기물을 촉진하기 위해, 신진 대사 속도를 높일 수 있습니다뿐만 아니라.
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