ठंड के मौसम के दौरान, हमेशा ऊपर वार्मिंग पीने के लिए, अभी या बाद में उनके लिए प्रतीक्षा करें, उसके हाथ में पकड़े चाहते हैं - लेकिन गर्म पेय उद्योग के एक सदस्य के रूप में, कुल वजन घटाने एक छोटे से दोषी पीते हैं, महसूस कर वे वसा पीने ......
काली चाय
सर्दियों में यह अपच के साथ समस्याओं का एक बहुत कुछ खाने के लिए आसान है, और काली चाय कैफीन, विटामिन, एमिनो अम्ल, फॉस्फोलिपिड, शरीर की पाचन में मदद कर सकते हैं, वसा चयापचय और कैफीन के उत्तेजक प्रभाव को विनियमित आमाशय रस का स्राव को बढ़ा सकते हैं, होते हैं जो भूख बढ़ाने के लिए और पाचन में मदद।
इसके अलावा, मजबूत काली चाय समाधान चिकना, पाचन और अन्य कार्यों, और इस तरह के हॉट पॉट और पसंद के रूप में चिकना खाद्य पदार्थ खाने चाय सर्दी के इस देश के लिए मांस कारण की विशेष रूप से पसंद है के साथ, काली चाय के एक कप वास्तव में बेहतर सुनिश्चित करने के लिए है आप खाना नहीं उठाते हैं, आश्वासन लेते हैं।
काली कॉफी
अगर चाय के वजन घटाने का असर लगभग 1 सेंट है, तो कॉफ़ी का वजन घटाने का प्रभाव लगभग 1 डॉलर ~
विशेषज्ञों ने पाया है कि एक व्यक्ति को महिलाओं की 145 पाउंड (140 किलो) वजन अगर वे काले कॉफी के दो कप पीते हैं, उसके शरीर अगले 4 घंटे में ऊर्जा का अधिक से अधिक 50 कैलोरी जला देगा। कैफीन तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, शरीर में वसा को बढ़ावा देने के जल।
लेकिन अगर दूध, आइसक्रीम या चीनी जोड़ा जाए, तो शरीर में इंसुलिन स्राव बढ़ेगा, इस प्रकार चयापचय कमजोर होगा।
हालांकि लगभग 1 डॉलर वजन घटाने के प्रभाव, लेकिन वजन कम करने के लिए अभी भी सिफारिश नहीं की गई, पूरे दिन कॉफी पीते हैं।
क्योंकि एक दिन में तीन कप कॉफी से ज्यादा लोग नर्वस, थका हुआ और सिरदर्द होंगे।
अदरक काली चाय
हम जानते हैं कि सर्दियों शरीर में ठंड, वास्तव में ठंड गीला गैस बयान भी वजन होगा। और काली चाय और अदरक वार्म अप भूमिका देखते हैं, तो अदरक चाय अक्सर ठंड हाथ और पैर के लिए बहुत उपयुक्त है में लोगों को वजन या पीने के मंच खो देते हैं। अदरक चाय उपयोगी पीने , शरीर के चयापचय को बढ़ाते हैं। क्योंकि जमाखोरी एक दिन की तरह 2-6 कप पीने खा के पहले इन विट्रो में अपशिष्ट उत्सर्जन को बढ़ावा देने में वृद्धि वसा जलने दर, यह सबसे अच्छा करने के बाद रात के खाने पीने के भी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर किया जा सकता है, भोजन से पहले पीने के लिए है।
लेमनेड
यही कारण है कि निश्चित रूप से शहद नींबू पानी के पसंदीदा पेय है, हम कुछ ताजा नींबू का रस खरीदने के लिए सुपरमार्केट में जा सकते हैं के बाद रस फ्रिज में अच्छा रस है अंदर कुछ शहद जोड़ने के लिए। जब हम उठो हर सुबह अपनी प्राथमिकताओं के अनुरूप तैयार किया जा सकता यहाँ अपने पसंदीदा स्वाद है कि एक छोटे से चीनी सुझाव देने के लिए नहीं की कोशिश करने के लिए है। नींबू पानी, जठरांत्र peristalsis को बढ़ावा देने के कर सकते हैं कब्ज को रोकने और भी शरीर में वसा को जलाने के लिए उपयोग इसे सुधारने के लिए हमें संकेत हो सकता है।
ट्रेमेला मिडलर लिली सूप
यह एक अभ्यास वह कब्ज था प्रदान करने के लिए एक अच्छा तरीका था, सुबह उपवास में है इस तरह के सफेद कवक, wolfberry और लिली के रूप में रात सूप पॉट का एक कटोरा पीते हैं,, उठो जल्दी उपवास समाप्त करने, कम से कम दस सेकंड, इटली होगा, विशेषज्ञों का कहना है इस विधि से न केवल नींद की रात पेट जाग कर सकते हैं, लेकिन यह भी उनकी सक्रिय गतिशीलता को बढ़ावा देने, इतनी के रूप में शरीर से अपशिष्ट को बढ़ावा देने, चयापचय में तेजी लाने के।
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