الطقس البارد، ودائما تريد أن تشرب الساخنة، لا يمكن أن تنتظر عقد عاجلا أو آجلا في كف يدك ~ ولكن المشروبات الساخنة كعضو في صناعة المشروبات، ودائما يكون مشروب أثناء فقدان الوزن، والشعور الدهون للشرب على الدهون ...
الشاي الأسود
الشتاء هو عرضة لتناول المزيد من المشاكل غير قابلة للهضم، والشاي الأسود يحتوي على الكافيين والفيتامينات والأحماض الأمينية، الفوسفورية، وما إلى ذلك، يمكن أن تسهم في الهضم البشري، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي للدهون، يمكن أن تحفيز الكافيين تعزيز إفراز عصير المعدة، وبالتالي زيادة الشهية وتساعد على الهضم.
وعلاوة على ذلك، الشاي الأسود لديه قوية لمكافحة دهني، والهضم وغيرها من المهام، والتي هي أيضا الناس سباق اللحوم مثل هذا النوع معين من الشاي في فصل الشتاء تناول الطعام دهني، مثل وعاء الساخنة وما شابه ذلك، وكوب من الشاي الأسود هو جيد حقا، مضمونة كنت لا تثير الطعام، وتناول الطعام وأكد.
القهوة السوداء
إذا كان تأثير فقدان الوزن الشاي هو فقط حوالي 1 سنتا، ثم فقدان الوزن تأثير القهوة حوالي 1 دولار ذلك ~
ووجدت دراسة الخبراء أن المرأة التي تزن حوالي 145 رطل (حوالي 140 رطلا) ستحرق ما يصل إلى 50 سعرة حرارية على مدى الساعات الأربع المقبلة إذا كانت تشرب كوبين من القهوة السوداء، ويحفز الكافيين الجهاز العصبي ويعزز الدهون في الجسم حرق.
ولكن إذا أضاف الحليب، والآيس كريم أو السكر، سيجعل الجسم إفراز الأنسولين زيادة، مما يضعف عملية التمثيل الغذائي.
على الرغم من أن حوالي 1 دولار تأثير فقدان الوزن، ولكن لا يزال لا ينصح بها من أجل انقاص وزنه، وشرب القهوة كل يوم.
لأن أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميا، والناس سوف تكون عصبية، والتعب والصداع.
الزنجبيل الشاي الأسود
ونحن نعلم أن فصل الشتاء البارد والبرد حقا الرطب ترسب الغاز في الجسم أيضا سوف تكسب الوزن. وهناك الشاي الأسود والزنجبيل دور الاحماء، لذلك شاي الزنجبيل هو مناسب جدا للبرودة اليدين والقدمين في كثير من الأحيان الناس على فقدان الوزن أو مرحلة الشرب. شرب شاي الزنجبيل مفيدة تعزيز التمثيل الغذائي في الجسم، وزيادة معدل حرق الدهون. تعزيز إفراز النفايات في المختبر من قبل بسبب إفراط اكتناز يوم واحد شرب 2-6 أكواب مثل، فمن الأفضل شرب قبل وجبات الطعام، وبعد ويمكن أيضا أن تقوم العشاء والمشروبات على التفضيلات الشخصية.
عصير الليمون
ومن الطبيعي أن يشرب العسل، عصير الليمون، يمكننا أن نذهب إلى السوبر ماركت لشراء بعض عصير الليمون الطازج، والضغط على عصير جيد ثم إضافة بعض العسل في الثلاجة داخل، الخ كل صباح عندما يمكننا نشرها وفقا لتفضيلاتهم الخاصة بلدي طعم المفضل هنا أن أوصى هو محاولة عدم إضافة السكر.ليموناد يمكن أن تعزز حركية الجهاز الهضمي، ومنع الإمساك، ولكن أيضا يمكن أن تعزز الاستفادة من حرق الدهون في جسمنا لتحسينه.
المشملة المشملة شجرة الزنبق، الحساء
وقد قدم لها شخص طريقة جيدة لممارسة الإمساك، وهو أن تبدأ المعدة فارغة في الصباح وشرب وعاء من الحساء بين عشية وضحاها، مثل الفطريات البيضاء، التوت غوجي وزنبق، والاستعداد للصيام في أقل من عشر ثوان.ويعتقد الخبراء ، وهذا الأسلوب ليس فقط يوقظ النوم من المعدة، ولكن أيضا تعزيز التمعج نشطة وتسريع عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تعزيز تصريف النفايات في الجسم.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
