پاها صبحانه صاف، پا در شب ضعیف است / نمی تواند وزن سریع را بگذراند، این چربی چقدر است؟

سوال 1:

خب پا خوب در صبح، پس از آن بیشتر و خشن تر، در شب و در صبح به طور کامل متفاوت بوده است، ادم که چگونه به آن را حل کند؟

الف:

وجود دارد دو جمعیت هستند در معرض ابتلا به این پدیده، یکی است با توجه به قانون اساسی ادم، چرا که طولانی مدت و یا نشستن، گردش خون ضعیف باعث وجود دارد (واریس مراجعه کنید)، علاوه بر به یادگیری به توجه برای از بین بردن تورم خارج، همچنین سعی کنید برای جلوگیری پوشیدن کفش پاشنه بلند به مدت طولانی طولانی مدت / نشسته، پوشیدن کفش های راحت، فاصله نیم ساعت تا یک ساعت استراحت به. اگر علایم را بدتر، سپس ما را یک دکتر به سرعت ببینید آه ~

سوال 2:

بدون پیاده روی سریع سنگین کردن یک ماه، 20.7 پایه سخت است نه به می گویند! من نمی خورد هسه هو آه

الف:

18.5≤BMI<24, 这个区间通常被我们称为健康体重, 也就是说: 你一点都不胖. 而对于不胖, 或是BMI正常的人来说, 运动首先会降低你的围度, 而不是体重. 因为你的体重本来就很正常.

برای پیاده روی سریع عادی از دست دادن وزن می خواهید به تکیه بر افرادی که سرعت برای اطمینان از یک کیلومتر در هر 10 دقیقه، می تواند نقش مهمی در کاهش وزن بهترین زمان برای رسیدن به بیش از 20 دقیقه بازی کند..

PS: هو خوردن هسه در واقع عادات غذا خوردن طبیعی نیست، به طوری که هسه هو، اما احترام اساسی ما برای کاهش وزن غذا خوردن نیست واقعا ~.

سوال 3:

من می خواهم به درخواست، در حال حاضر در رشته فرنگی (پخته شده) گرما 109 کیلو کالری / 100 گرم این به این معنی است که با 100 گرم آب، رشته فرنگی ماهی پخته شده یا فقط یک رشته فرنگی وزن تک آه؟

الف:

در واقع، این برادر برنامه میمون به بازی بازی های کلمه ... اگر شما در جستجوی رشته فرنگی (پخته شده)، این اشاره به رشته فرنگی پخته شده بدون وزن آب، اگر شما برای رشته جستجو می باشد که یک کالری خام دوستان رشته فرنگی است ~

بسیاری از مردم نمیتوانند افراد سنگین را تشخیص دهند، ما مطابق با عادتهای روزانه هستیم تا بتوانیم به خوبی شناسایی کنیم. برنج را انتخاب کنید، وضعیت زندگی به نام "برنج"، پخته شده به نام "برنج"، دو نام متفاوت گرما یکسان نیست

سوال 4:

بیرون بروید و یک سفر پنج روزه پنج پوند طولانی انجام دهید ریتم غریزی چیست؟ آه آه آه بعدی چگونه باید تهویه آه آه

الف:

برو به بازی اکثر مردم در حال خوردن غذا هستند، پس پس از ادم تعطیلات و خوردن بیش از حد، یک چیز طبیعی است. این وزن 5 کیلوگرم، بخشی به دلیل خوردن بیشتر، طعمی سنگین از نتیجه وجود دارد. علاوه بر دیروز، شما می خواهید ادم حقه 4 را از بین ببرید، بلکه تمرین بیشتری را انجام دهید، و در این چند هفته، چربی را از دست می دهید!

سوال 5: :

من فقط از یک سوال فوق العاده فکر کردم که چه موقعیتی برای خوابیدن برای کمک به کاهش وزن وجود دارد

الف:

این مشکل واقعا شگفت انگیز است، آیا شما خواب در کنار خواب دروغ گفتن خواب اجازه می دهد شما به راحتی به موقعیت خواب عمیق است وضعیت خوب است