El sedentarismo a largo plazo, el amor a comer alimentos pesados? Olla pequeña día a día, pero impotente? 'Anillo de natación' no es sólo una cuestión de forma, afecta a su flor de melocotón, sino que también afectará su salud normal.
¿Cuál es la relación cintura-cadera normal? La relación cintura-cadera debe estar dentro de cierto rango, dividido por la circunferencia de la cintura con la cadera, las mujeres menos de 0,85, los hombres por debajo de 0,9 es la proporción de la circunferencia de la cadera saludable, si la proporción de la cadera Valor, ¡entonces tienes que tener cuidado!
'Círculo de natación' pone en peligro el inventario
1, reducir el atractivo
Aunque las niñas no debe ser excesiva pérdida de peso, sino para mantener delgado, o hacer su propio en un mejor estado de salud. Línea de la cintura no es obviamente muy importante, una vez con un vestido o túnica, un pequeño bote es bastante prominente, sino también una olla pequeña hombres llamados menos atractivo inferior es matado. Por lo que desea hacerse románticamente floración, debe deshacerse de la olla pequeña Oh!
2, susceptibles a enfermedades ginecológicas
muestra la investigación científica que el aumento de la circunferencia de la cintura de las mujeres, aumentará la probabilidad de que están sufriendo de enfermedades ginecológicas, una olla pequeña a menudo debido al limitado ejercicio, la dieta y otros problemas causados por la velocidad de la circulación sanguínea abdominal se ralentizará, y una vez físicamente débil cuestiones emergentes, Esto hace que sea fácil para las bacterias sola vez, por lo que una pequeña olla de MM debe prestar atención a los exámenes ginecológicos regulares, evitar problemas.
3, aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca
El estudio encontró que la acumulación de grasa en la cintura tiene un daño mayor que los muslos y las nalgas de grasa. Los científicos han encontrado que una relación cintura-cadera más alta de las personas más susceptibles de ser víctimas de enfermedades del corazón. Esa es la razón por el ejercicio regular y la dieta Es mantener una razón importante de peso saludable.
4, aumenta el riesgo de diabetes
grasa de la cintura para promover una sustancia química capaz de suprimir la insulina sistemas, la insulina in vivo que conduce a un desequilibrio en el sistema, conducir a la diabetes y otras enfermedades.
5, aumentar el riesgo de padecer presión arterial alta
Medida de la cintura metabolismo de la grasa muy rápidamente, pero también producen diferentes hormonas, lo que lleva a la hipertensión arterial, los lípidos en sangre altos y otras enfermedades, los científicos encontraron que las personas con gran cintura riesgo circunferencia de enfermedades tales como la hipertensión, la relación cintura-cadera es más alto que la población normal 25%.
