ماهیگیری طولانی مدت ورزش نیست، عشق خوردن غذای سنگین روزه روزانه روزانه، اما ناتوان است؟ حلقه شنا فقط موضوع شکل نیست، بر روی شکوفه هلو تاثیر می گذارد، بلکه بر سلامت طبیعی شما تاثیر می گذارد.
نسبت دور کمر به دندان عادی نسبت دور کمر به دندان باید در محدوده خاصی باشد، تقسیم بر دور کمر با ران، زنان کمتر از 0.85، مردان کمتر از 0.9، نسبت دور دور گردن، اگر سطح لگن نسبت به حالت طبیعی ارزش، پس شما باید مراقب باشید!
"دایره شنا" موجودی را به خطر می اندازد
1، جذابیت را کاهش دهید
اگر چه دختران باید باشد نیست از دست دادن وزن بیش از حد، اما برای حفظ باریک، و یا خود را در وضعیتی بهتر از سلامت است. خط کمر واضح است که بسیار مهم است، یک بار با پوشیدن لباس و یا کاملا بسته، یک قابلمه کوچک کاملا برجسته است، اما همچنین یک قابلمه کوچک مردان کمتر جذاب به نام پایین تر است را کشته است. بنابراین شما می خواهید به خودتان را عاشقانه گل، باید آن را از شر قابلمه کوچک اوه دریافت کنید!
2، حساس به بیماری های زنان و زایمان
نشان می دهد تحقیقات علمی که افزایش دور کمر زنان، احتمال که آنها از بیماری های زنان رنج می برند افزایش می دهد، یک قابلمه کوچک اغلب به دلیل محدود تمرین، رژیم غذایی و دیگر مشکلات ناشی از نرخ گردش خون در ناحیه شکم کم کردن سرعت، و یک بار از لحاظ جسمی ضعیف مسائل در حال ظهور، این باعث می شود آن را آسان برای از بین بردن باکتری است، بنابراین یک قابلمه کوچک از MM باید با توجه به معاینه زنان به طور منظم پرداخت، جلوگیری از مشکلات.
3، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
مطالعه نشان داد که تجمع چربی در دور کمر یک آسیب بیشتر از ناحیه ران و باسن چربی است. دانشمندان نشان داده است که نسبت دور کمر به باسن بالاتر از مردم احتمال بیشتری برای تبدیل قربانیان بیماری قلبی است. به همین دلیل است با ورزش منظم و رژیم غذایی این یک دلیل مهم برای حفظ وزن سالم است.
4، افزایش خطر ابتلا به دیابت
چربی دور کمر به ترویج یک ماده شیمیایی قادر به سرکوب سیستم انسولین، انسولین در داخل بدن منجر به عدم تعادل در سیستم، منجر به دیابت و بیماری های دیگر.
5، خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد
سوخت و ساز چربی دور کمر بسیار سریع است، بلکه به تولید هورمون های مختلف، منجر به فشار خون بالا، چربی خون بالا و بیماری های دیگر، دانشمندان دریافتند که افراد با دور کمر بزرگ خطر دور از بیماری هایی مانند فشار خون بالا، نسبت دور کمر به باسن بالاتر از جمعیت عادی است 25٪
