운동이 아닌 오랫동안 앉아서 무거운 음식을 먹는 것을 좋아합니까? 매일 작은 냄비, 힘이 없습니까? '수영 반지'는 단지 모양의 문제가 아니라 복숭아의 꽃에 영향을 미치지 만 평상시의 건강에도 영향을 미칩니다.
정상 WHR은 무엇인가? WHR은 허리 둘레 엉덩이 둘레로 나눈, 여성 적은 0.85보다 경우 0.9 미만, 건강한 남성 엉덩이의 비율을 일정 범위 내에서 필요가 정상보다 엉덩이 비율 가치, 그럼 조심해야 해!
'수영 동그라미'가 인벤토리를 위험에 빠뜨림
1, 매력을 감소 시키십시오.
여자들은 비만하지 말고 슬림 한 몸매를 유지하거나 건강 상태를 개선시켜야합니다. 라인은 분명히 매우 중요합니다. 예를 들어 이브닝 드레스 나 타이트한 옷을 입은 후에는 작은 배가 아주 두드러지며 작은 배는 그렇지 않습니다. 소수의 사람들이 덜 매력적인 살인자 중 한 명이라고 불렀습니다. 그래서 자신을 번영시키고 싶다면 작은 배를 제거해야합니다!
2, 부인과 질환에 걸리기 쉽다.
과학적 연구에 따르면 여성의 허리 둘레가 증가하면 부인과 질환의 위험이 증가하고 작은 배는 운동 부족으로 인해 경향이 있으며식이 요법 및 복부 혈액 순환으로 인한 다른 문제는 느려지고 육체적 인 문제가 발생할 경우, 그것은 박테리아가 활용하기 쉽습니다, 그래서 작은 배꼽 MM은 정기적 인 부인과 검사에주의를 기울여 문제를 예방해야합니다.
3, 심장병 위험 증가
이 연구는 허벅지와 엉덩이보다 허리에 지방이 많이 축적됨을 발견했다. 연구원들은 허리 엉덩이 둘레가 높은 사람들이 심장 질환의 희생자가 될 가능성이 높다는 것을 발견했다. 이것이 규칙적인 운동과식이 조절 중요한 이유는 건강한 체중을 유지하는 것입니다.
4, 당뇨병 위험 증가
허리 지방은 신체의 인슐린 시스템을 억제하는 화학 물질의 생산을 촉진하여 신체의 인슐린 시스템과 당뇨병의 불균형을 초래할 수 있습니다.
5, 고혈압으로 고생 할 위험이 증가합니다.
허리 지방 신진 대사는 매우 빠르지 만 고혈압, 고혈당 및 다른 질병으로 이어지는 다른 호르몬을 생산하며 과학자들은 허리 둘레와 기타 고관절 위험이 고혈압 위험을 가진 사람들이 정상 인구보다 높다는 것을 발견했다 25 %.
