लंबे समय तक आसीन, भारी भोजन स्वाद खाते हैं? छोटे बर्तन में दिन ब दिन बढ़ जाती है, लेकिन कुछ भी कर सकता है? 'लव हैंडल' आकार सिर्फ एक अपने रोमांटिक मुठभेड़ों प्रभावित करने वाली समस्या नहीं है, यह अपने सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा।
सामान्य WHR क्या है? WHR एक निश्चित सीमा के भीतर की जरूरत है, कमर की परिधि हिप परिधि से विभाजित, महिलाओं 0.85 की तुलना में कम, 0.9 की तुलना में कम स्वस्थ पुरुष नितंब अनुपात, अगर है सामान्य से अपने नितंब अनुपात मूल्य, तो आप यह सावधान रहना होगा!
खतरों के 'लव हैंडल' सूची
1, कम आकर्षक
हालांकि लड़कियों को अधिक वजन नहीं होना चाहिए, लेकिन पतली शरीर को बनाए रखने या खुद को बेहतर स्वास्थ्य प्रदान करना चाहिए। लाइन लाइन स्पष्ट रूप से बहुत महत्वपूर्ण है, एक बार शाम की पोशाक या तंग कपड़े पहने हुए, एक छोटा पेट काफी महत्वपूर्ण है, और छोटे पेट नहीं था कम लोगों को कम आकर्षक हत्यारों में से एक कहा जाता है, इसलिए यदि आप खुद को समृद्ध बनाना चाहते हैं, तो आपको थोड़ा पेट से छुटकारा पाना होगा!
2, स्त्रीरोग संबंधी रोगों के लिए अतिसंवेदनशील
वैज्ञानिक अनुसंधान से पता चलता है कि महिलाओं के कमर की परिधि में वृद्धि हुई है, संभावना है कि वे स्त्रीरोगों रोगों से पीड़ित हैं उभरते मुद्दों में वृद्धि होगी, अक्सर सीमित व्यायाम, आहार और पेट रक्त परिसंचरण दर की वजह से अन्य समस्याओं के कारण एक छोटे बर्तन धीमी हो जाएगी, और एक बार शारीरिक रूप से कमजोर है, यह आसान बैक्टीरिया भी स्वूप के लिए बनाता है, तो एम एम के एक छोटे से बर्तन नियमित स्त्रीरोगों परीक्षाओं पर ध्यान देना, समस्याओं को रोकने चाहिए।
3, हृदय रोग का खतरा बढ़ाना
अध्ययन में पाया गया। कमर में वसा की कि संचय जांघों और नितंबों वसा की तुलना में एक अधिक से अधिक नुकसान है वैज्ञानिकों ने पाया है कि एक उच्च अधिक हृदय रोग के शिकार हो जाने की संभावना लोगों की कमर-नितंब अनुपात। यही कारण है कि नियमित रूप से व्यायाम और आहार से क्यों है एक स्वस्थ वजन महत्वपूर्ण कारण बनाए रखने के लिए है
4, मधुमेह के जोखिम में वृद्धि
कमर वसा एक रासायनिक प्रणाली इंसुलिन, विवो प्रणाली में असंतुलन के लिए अग्रणी में इंसुलिन को दबा करने में सक्षम पदार्थ को बढ़ावा देने के, मधुमेह और अन्य बीमारियों को जन्म दे।
5, उच्च रक्तचाप से पीड़ित होने का खतरा बढ़ाना
कमर वसा चयापचय बहुत जल्दी, लेकिन यह भी अलग अलग हार्मोन उत्पन्न, उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त वसा और अन्य बीमारियों के लिए अग्रणी, वैज्ञानिकों ने पाया इस तरह के उच्च रक्तचाप जैसे रोगों की बड़ी कमर की परिधि जोखिम के साथ लोगों को, कमर-नितंब अनुपात सामान्य जनसंख्या से अधिक है 25%।
