Cintura recta, como su nombre indica es una línea recta, no hay cintura cintura, cintura recta la gente no ve qué tipo de ropa usar el efecto, que la cintura recta se puede practicar desde la cintura? Cintura recta, ¿cómo tener una curva?
Cintura cintura recta puede practicarlo
La cintura recta puede practicar la cintura, la cintura que desea practicar, es necesario hacer más ejercicios para ejercitar la cintura.
La cintura recta es causada por la grasa abdominal excesiva, la grasa abdominal es principalmente grasa íntima.En extremo, la gente come alimentos todos los días en el calor se almacenan temporalmente como grasa abdominal, si es necesario, poner el uso de esta energía Pero si comes demasiado durante largos periodos de tiempo, comes demasiadas calorías, haces menos ejercicio y solo trabajas en tu escritorio todos los días, a lo sumo solo te levantas para tomar un vaso de agua, enviar faxes y cosas por el estilo, Descomposición de la grasa, entonces su grasa abdominal se salvará sin, con el tiempo, la cintura y los muslos se sentarán más gruesas.
Cintura recta cómo tener una curva
La cintura recta para practicar la cintura puede masajear la cintura, a menudo nadar, pero también debe caminar abdomen, combinado con la dieta de vinagre de melón de invierno cintura delgada.
Masaje método de cintura delgada
Al ombligo como el centro, golpee un signo de interrogación en el abdomen, a lo largo del masaje de signo de interrogación, primero a la derecha, a la izquierda después del masaje 30-50, masajee 1 vez al día.
Monte Abdomen: Naturalmente párese, respire de forma natural, relaje el cuerpo, y luego, con ambas manos, sosteniendo la parte inferior del abdomen a ambos lados del roce hasta la sínfisis del pubis, la fricción como un latido, un total de cuatro ocho latidos.
Suavemente se frotó el abdomen umbilical: de pie de forma natural, sentado plano o en decúbito supino, respirando naturalmente, el cuerpo relajado, palmas de las manos apiladas hacia adentro ubicadas en el vientre del ombligo, y luego en sentido horario frotan suavemente el abdomen, frotan un círculo durante un tiempo , Un total de dos roces con dos ochos disparos, y luego frote suavemente dos disparos en sentido antihorario.
Nadar el método de cintura delgada
Nadar 30 minutos puede consumir 1100 kilocalorías de calor. Aunque la gente no está en el agua, la tasa metabólica es aún muy rápida, puede consumir grasa más rápido de lo normal. Este método es el más científico y más innegable. No solo puede nadar abdomen , Pero también da forma a todo el cuerpo.
Método de la cintura delgada del hombro
Inhale, el abultamiento del vientre; exhala, el vientre de apriete para las personas que practican yoga o la práctica de sonido, que es un ejercicio necesario que ayuda a estimular la motilidad gastrointestinal, promoviendo el cuerpo de las descargas de desechos, sin problemas. flujo de aire y aumenta la capacidad pulmonar. al caminar y estar parado normal, debe ser obligado a reducir el abdomen, la respiración abdominal, por lo que los músculos abdominales se tensan. el comienzo de un día o dos no se sientan cómodos, pero siempre se puede recordar a mí mismo, 'contracción abdominal para bajar de peso' un par de semanas de descanso, no sólo la parte inferior del abdomen para aplanar y caminar postura será más atractivo.
Hip pulsando: sentado en una silla, las manos en ambos lados de la pelvis, para ayudar a amortiguar las caderas firmemente hacia abajo, mientras que el respaldo del asiento con la extrusión de nuevo se repitió 3 veces, y luego, si el flujo de sangre se aceleró a moverse alrededor de las caderas. Este es el signo de que el cuerpo acepta la señal.
Método de cintura delgada de vinagre de melón
Vinagre para perder peso: el consumo diario de 15-20 ml de vinagre, habrá hallazgos gratificantes dentro de un mes.
Dieta de melón: la mayoría de las personas obesas consumen demasiada agua. El melón puede diurético, el melón de invierno bebe la cantidad adecuada de sopa.
¿Hay algún efecto secundario de la liposucción?
Ahora la tecnología de la cintura liposucción es muy maduro, y por lo tanto, sí la liposucción de la cintura es seguro y no tiene efectos secundarios que debe prestar atención a estas condiciones existen:
Entumecimiento del área y sensación anormal: postoperatoria, la piel se sentirá un poco afectada como parte de la liposucción, entumecimiento y sensación inusual como la acupuntura ocasional, sensación de hormiga, generalmente 1 a 3 meses después de la recuperación gradual.
Área quirúrgica desigual: área postoperatoria habrá irregularidad, que depende principalmente de la técnica del médico, no uniforme leve es inevitable, ropa elástica de desgaste postoperatorio, se puede formar gradualmente un masaje adecuado de 1 a 3 meses , Las irregularidades graves, como 3 a 6 meses después de la cirugía, aún no se pueden restaurar; es necesario volver a vestirse con liposucción.
Infección de la herida: con el tubo de succión fuera de la incisión no bloquea la presión negativa, lo que aumenta el daño en la incisión.
Daños aleta área de la cirugía: Si la grasa subcutánea cirugía aspirado fuera demasiado daño a la circulación sanguínea de la piel, pueden aparecer ampollas en la piel, y la formación de cicatrices, en este punto, el nivel de habilidad del médico es muy importante.
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