A cintura reta, como o nome sugere, é uma linha reta, não há cintura na cintura, as pessoas da cintura reta não vêem o tipo de roupa para usar o efeito, que a cintura reta pode ser praticada fora da cintura? Cintura direta como ter uma curva?
Cintura de cintura direta pode praticá-lo
A cintura direta pode praticar a cintura, cintura que você quer praticar, é necessário fazer mais exercícios para exercitar a cintura.
A cintura direta é causada por gordura abdominal excessiva, a gordura abdominal é principalmente gordura íntima. Excessivamente, as pessoas comem alimentos todos os dias no calor são temporariamente armazenadas como gordura abdominal, se necessário, coloque esse uso de energia Mas se você comer muito por longos períodos de tempo, você come muitas calorias, menos exercício, e você está ocupado com a sua mesa todos os dias, na melhor das hipóteses, apenas levantando um copo de água, enviando faxes e coisas do gênero, Decomposição de gordura, então sua gordura abdominal será salva sem, ao longo do tempo, a cintura e as coxas se sentarão mais grossas.
Cintura reta como ter uma curva
Cintura direta para praticar a cintura pode massagear a cintura, muitas vezes nadar, mas também deve abdômen caminhar, combinado com dieta de vinagre de melão de inverno fina cintura em conjunto.
Massagem cintura fina método
Para o umbigo como centro, acerte um ponto de interrogação no abdômen, ao longo da massagem de ponto de interrogação, primeiro à direita, depois da massagem 30-50, massagem 1 vezes por dia.
Mount Abdomen: naturalmente, respire naturalmente, relaxe o corpo e, em seguida, as duas mãos segurando o abdômen inferior em ambos os lados do esfregaço para a sínfise púbica, a fricção como uma batida, um total de quatro oito batidas.
Abdomen umbilical suavemente esfregado: de pé, naturalmente, sente-se liso ou deitado, respirando naturalmente, o corpo relaxado, as palmas das palmas empilhadas para dentro colocadas na barriga do umbigo e, no sentido horário, esfrega gentilmente o abdômen, esfrega um círculo por uma batida Um total de dois esfregando dois oito tiros e depois esfregue suavemente dois oito tiros anti-horários.
Método da bainha cintura fina
Nadar 30 minutos pode consumir 1100 quilocalorias de calor. Embora as pessoas não estejam na água, a taxa metabólica ainda é muito rápida, pode consumir gordura mais rápido do que o habitual. Este método é o mais científico e mais inegável. Não só pode nadar abdômen , Mas também moldar todo o corpo.
Método de cintura fina do ombro
É um treinamento necessário para aqueles que praticam yoga ou praticam a sua voz, enquanto respiram. Eles ajudam a estimular a motilidade gastrointestinal e promover a descarga de resíduos corporais. Fluxo de ar, aumentar a capacidade pulmonar. Geralmente andar e ficar de pé, para reduzir o abdômen, com respiração abdominal, para que os músculos do abdômen se tornem apertados. Primeiro de alguns dias não será usado, mas enquanto você sempre se lembrar, "abdômen para perder peso" Algumas semanas abaixo, não só a parte inferior do abdômen tende a ser plana, a postura de caminhada será mais atraente.
Pressão de nádegas: sentado em uma cadeira, mãos de ambos os lados da pelve para ajudar as nádegas forçadas para baixo da almofada, enquanto estiver usando o aperto das costas para trás. Repita 3 vezes e, em seguida, mova os quadris para a esquerda. Se sentir o fluxo de sangue mais rápido Este é o sinal de que o corpo aceita o sinal.
Método de cintura fina de vinagre de melão
Vinagre para perder peso: consumo diário de 15-20 ml de vinagre, haverá resultados gratificantes dentro de um mês.
Dieta de melão: a maioria das pessoas obesas é muita água. Melão pode diurético, melão de inverno beber quantidade adequada de sopa.
Existe algum efeito colateral da lipoaspiração?
Agora, a tecnologia de perda de peso da lipoaspiração da cintura tem sido muito madura, portanto, a perda de peso da lipoaspiração da cintura em si é segura, não haverá efeitos colaterais. Existe uma situação em que devemos prestar atenção:
Adormecimento superficial e sensação anormal: pós-operatório, a pele sentirá uma pequena parte afetada da lipoaspiração, dormência e sensações incomuns, como acupuntura ocasional, sensação de formigas, geralmente 1 a 3 meses após a recuperação gradual.
Área de cirurgia desigual: área pós-operatória haverá desigualdade, que depende principalmente da técnica do médico, leve inevitável, vestuário elástico pós-operatório, massagem apropriada de 1 a 3 meses pode ser gradualmente formada , Irritações graves, como 3 a 6 meses após a cirurgia, ainda não podem ser restauradas, você precisa vestir a lipoaspiração novamente.
Infecção por ferida: com tubo de sucção fora da incisão não bloqueou a pressão negativa, aumentando o dano na incisão.
Danos área de cirurgia de retalho: Se a gordura subcutânea cirurgia sugado para fora muito dano à circulação sanguínea da pele, bolhas na pele podem ocorrer, e formação de cicatriz, neste momento, o nível de habilidade do médico é muito importante.
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