스트레이트 다시 이름에서 알 수 직선, 아니 허리 허리 유형은, 우리가 바로 허리 곡선이 어떻게 허리에서 바로 그때, 결과가 표시되지 착용하는 것을 바로 사람들이 그것을 연습 할 수 허리? 그것 봐입니다!
스트레이트 허리 허리가 수행하는 훈련을 할 수있다
스트레이트 허리는, 우리는 더 많은 운동 허리 운동을해야 허리를 훈련 할, 허리를 연습 할 수 있습니다.
스트레이트 허리는 과도한 복부 지방에 의해 발생합니다, 복부 지방은 주로 intima fat.Extremely, 열에 매일 음식을 먹고 사람들은 일시적으로 복부 지방으로 저장됩니다, 필요한 경우, 이러한 에너지 사용 그러나 오랜 기간 동안 너무 많이 먹는다면, 칼로리가 적고 운동량이 적어지고 매일 책상 위에 앉아있을뿐입니다. 물 한 잔 마시고 팩스를 보내는 등, 지방 분해 후 복부 지방은 시간이 지나도 허리와 허벅지가 더 거칠어지지 않고 저장됩니다.
스트레이트 허리 곡선을 가지고하는 방법
허리 라인을 연습하는 스트레이트 허리는 허리를 수시로 수영 할 수 있고, 또한 복부 걷기, 겨울 멜론 식초 다이어트 얇은 허리를 함께 결합해야한다.
마사지 허리 둘레 방법
센터로 배꼽을, 물음표 마사지, 첫 번째 오른쪽, 마사지 30-50 후 왼쪽, 복부에있는 물음표를 누르십시오 하루에 1 번 마사지.
마운트 복부 : 자연스럽게 서서, 자연스럽게 숨을 쉬게하고, 그 다음 양손이 음부 symphysis에 마찰의 양쪽에 아래 복부를 잡고, 비트로 마찰, 총 네 팔 비트.
부드럽게 배꼽 복부 : 자연스럽게 호흡 자연 서, 앉거나 누운 캔, 휴식, 손바닥은 1 박 부드럽게 무릎, 손바닥 안쪽으로 배꼽 복부와 배꼽 복부 Qingrou 시계 방향의 다른 위에 하나를 배치 두 후 총 8 가볍게 두드려 후 가볍게 2-8 샷 반 시계.
수영 허리 둘레 방법
1100 킬로가. 사람이 물에없는 경우에도, 신진 대사 속도는 여전히 매우 빠르고, 그것은 평소보다 빠르게 지방을 구울 수 있습니다 칼로리 소비의 30 분 수영.이 방법은 가장 과학, 수영을 할 수 있습니다.뿐만 아니라 대부분의 부정 할 수없는 배입니다 , 그러나 몸 전체도 모양.
어깨 얇은 허리 방식
배는 부드러운 폐기물 배출의 몸을 촉진, 요가 또는 위장관 운동을 촉진하는 데 도움이 필요한 운동입니다 연습 소리를 연습 사람들을 위해 강화, 숨을 내쉬고,, 배꼽 팽창을 흡입. 공기 흐름, 폐 용량을 증가., 복부 근육이 꽉 될 수 있도록, 복식 호흡으로 복부를 좁힐. 하루의 시작을 강제해야한다 또는이 편안하게 느낄 수 있지만, 때 정상 걷고 서 당신은 항상 '무게를 잃는 복부 수축을'자신을 생각 나게 할 수 있습니다 몇 주 오프, 하복부뿐만 평평하고 자세를 걷고 더 매력적인 것입니다.
엉덩이 눌러 : 의자에 앉아, 골반의 양쪽에 손이 다시 다시 압출과 좌석이 3 번 반복하는 동안, 다음, 혈액의 흐름이 엉덩이 주위에 이동 가속화 경우, 단단히 엉덩이를 완화하는 데 도움합니다. 이것은 신체가 신호를 받아들이는 신호입니다.
멜론 식초 얇은 허리 방법
식초 다이어트 : 식초의 15 ~ 20 ml의의 일상 소비는 한 달에 오신 것을 환영합니다 발견이있을 것이다.
멜론 체중 감소 : 매일 멜론 적당한 양을 마시는 사용되는 대부분의 비만 사람들이 너무 많은 물 멜론 이뇨, 국물을 망쳐 놓.
지방 흡입의 부작용이 있습니까?
이제 허리 지방 흡입 기술은 매우 성숙이며, 따라서, 허리 지방 흡입 수술 자체가 안전하고 이러한 조건이 존재에 당신이주의해야 부작용이 없습니다 :
보통 1 ~ 3 개월 후 점차 회복 등 마비와 개미 라인의 가끔 따끔 거림 감각으로 수술, 지방 흡입, 피부 느낌이 조금 영향을받을 것입니다, 이상 감각, : 수술 부위의 마비 및 비정상적인 감각.
고르지 작업 영역 : 수술 부위 후 더 평평한 느낌이 없을 것, 이것은 의사의 기술에 따라, 약간의 요철이 마모 탄성 코르셋, 적절한 마사지 후 1 ~ 3 개월이 점차 원활하게 될 수있다, 불가피 등 여전히 심각한 부정은 지방 흡입 후 다시 손질 할 필요가 3 ~ 6 개월 후 복원 할 수 없습니다.
창상 감염 : 노치 중 블록화 부압 흡입관 손상 연결된 절단부를 증가.
수술 중 피판 손상 : 피하 지방이 수술 중 과도하게 흡입되어 피부의 혈액 순환을 파괴하고 피부 물집과 흉터를 유발하면 의사의 기술 수준이 매우 중요합니다.
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