ストレートバック名前が示すそれを練習することができますか？どのように我々はストレート腰の曲線を持つことができますか？それを見て、その後バックストレート腰のうち、結果が表示されていないものを着用する直線、ノーウエストウエストタイプ、腰ストレートの人です！
ストレートウエストウエストはそれを練習することができます
ストレート腰が腰を練習することができ、あなたはウエストラインを訓練したい、我々はより多くの運動腰の運動を行う必要があります。
ストレート腰が過度の腹部の脂肪に引き起こされ、腹部の脂肪は主に子宮内膜脂肪。、人々は熱に毎日の食べ物を食べる簡単に言えば、すべて一時的に、腹部の脂肪として保存された後で、彼らは、エネルギーを使用するためにそれらを配置する必要がある場合あなたが長期的な過食、あまり高カロリー食品、運動不足、全体忙しい机毎日食べて、最高の状態で、水のグラスを戦うファクスにそのような活動を送信するために立ち上がったかどうか。しかし、腰を作ることは困難です脂肪分解。そして、あなたの腹の脂肪だけでなく、より多くのあなたが厚い上半身を取り、時間をかけて、維持されます。
ストレート腰の曲線を持ってする方法
ウェストラインを練習するためのストレートウエストは、しばしば水泳、ウエストをマッサージすることができますが、一緒に冬のメロン酢の食事の薄いウエストと組み合わせて、腹部のウォーキングをする必要があります。
マッサージ薄手ウエスト法
背中を中心にして、尋問のマッサージに沿って腹部の疑問符を打つ、最初の右、マッサージの後に30-50、1日1回マッサージ。
マウント腹部：自然に立って、自然に呼吸し、体をリラックスし、両手は、恥骨結合への摩擦の両側に下部腹部を保持し、両腕のビート、合計4 8ビートの合計。
ゆっくり臍腹部：自然立っ、座ったり仰臥位缶、自然に呼吸、リラックス、ヤシの木が臍腹部と臍腹部Qingrou時計回り内側に手のひらに互いに上下に配置され、1拍優しくラップ2後8の合計緩やかなでる、次いで穏やかに反時計回りに2つの8ショット。
スイミングの薄い腰の方法
カロリー1100 kJの消費の30分を泳ぐ。人は水の中にない場合でも、代謝率は依然として非常に高速である、それは速く、通常よりも脂肪を燃やすことができる。この方法は、ほとんどの紛れもない、最も科学的である。腹部を泳ぐことができるだけでなく、また、体全体を形作る。
ショルダー薄手ウエスト法
彼らは息を吸うようにヨガを練習したり、声を練習したりする人にとって必要な訓練です。胃腸運動を刺激し、身体の排泄を促進するのに役立ちます。腹部の筋肉がタイトになるように、肺の容量を増やす。際に通常の歩行や立って空気の流れは、、腹式呼吸で、腹部を狭めることを余儀なくされなければならない。一日か二日の始まりには快適に感じないかもしれませんが、あなたは常に「体重を減らすために腹部の収縮を」自分自身を思い出させることができます、数週間後、下腹部が平らになる傾向があるだけでなく、歩行姿勢がより魅力的になります。
ヒップ押す：椅子に座って、骨盤の両側に手が、背中合わせの押し出しと座席が3回繰り返されたが、その後、血流が腰周りを移動するために加速された場合、ダウンしっかり腰を緩和するのに役立ちます。これは身体が信号を受け入れるサインです。
メロン酢薄ウェスト法
酢は重量を失う：酢の15から20ミリリットルの毎日の消費は、1ヶ月以内に喜ばしい結果があります。
メロンダイエット：ほとんどの肥満の人は水分が多いです。メロンは利尿剤、冬メロンはスープの適切な量を飲むことができます。
脂肪吸引の副作用はありますか？
今ウエスト脂肪吸引技術は非常に成熟であるため、腰の脂肪吸引自体は安全であり、副作用を持っていないあなたは、これらの条件に注意を払う必要があります
手術エリアのしびれや異常感覚：手術、脂肪吸引、皮膚の感触は徐々に回復し、通常は1〜3ヶ月後、などのしびれやアリラインの臨時ヒリヒリ感、など少しの影響を受け、異常感覚、だろう。
不均一な操作エリア：手術エリアの後に何のフラット感が存在しません、これは医師の技量に依存して、わずかな凹凸が摩耗弾性コルセット、適切なマッサージの後1〜3ヶ月が徐々に滑らかであり、避けられませんこのようまだ脂肪吸引後3〜6ヶ月後に復元することができないような重篤な凹凸が再びトリミングする必要があります。
創傷感染：ノッチのうち非ブロック負圧吸引チューブは、損傷関連した切欠部を増加させました。
ダメージフラップ手術エリア：手術皮下脂肪は皮膚の血液循環にあまりにも多くの被害を吸い出した場合は、皮膚の水疱が発生する可能性があり、および瘢痕形成、この時点では、医師の技術レベルは非常に重要です。
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