Muchas mujeres más la carne de la mandíbula, lo que afecta seriamente a la apariencia general de la cara, hoy Xiaobian te lleva a aprender el método delgado de doble mentón.
Por qué doble mentón
Hay una gran cantidad de líquido linfático que fluye a través de la superficie facial, y también está pasando por aquí el oleoducto que circula por la sangre. La mayoría de los problemas faciales son causados por el flujo no uniforme de sangre en la linfa y el meridiano. El flujo meridiano y sanguíneo se vuelve suave, esta es la belleza fundamental de la cara delgada.
De hecho, se ve significativamente mayores, también se relaciona con una mala postura al día, Alice piernas, bolsas pesadas y otra con una sola mano, dará lugar a un desplazamiento de la pelvis, la columna vertebral flexión. Así flujo linfático y el meridiano de sangre se estancará. Por lo general, Buena postura, naturalmente aparecerá en la cara.
Pierde el movimiento del mentón doble
Método de botella de agua
La gente gorda no quieren perder una papada, también se puede lograr por medio del uso inteligente de botellas de plástico, las prácticas específicas son las siguientes:
1, en la botella de plástico en un componente del agua hervida, abra la tapa.
2, la botella con sus dientes para morder la lengua en su boca ligeramente, para sellar la botella, trate de no dejar que el derrame de agua.
3, en esta posición, levante lentamente su cabeza, quédese por unos segundos.
Elevación de la barbilla
Las personas no gordas tienen doble mentón, puede levantar esta acción parcial por el mentón para eliminar el doble mentón, de la siguiente manera:
La espalda recta, la cabeza echada hacia atrás lentamente, así que trata de levantar la barbilla y el cuello durante unos 10 segundos. Boca abierta fue 'ah' de la fuente, hasta que los músculos de la mandíbula se sienten apretados, prestar atención de no doblar la espalda. La Cuello y mentón hacia abajo, ajuste la respiración, repita la acción anterior más de 5 veces, bien puede promover la circulación sanguínea, fortalecer la curva de la barbilla hacia el cuello.
Tirando de la boca
El cuerpo se sienta con la espalda recta, la cara y el cuerpo para relajar los músculos, los ojos mirando al frente. Tratando de tirar hacia abajo en ambos lados de la boca, músculos de la mandíbula se sienten cada estiramiento están sintiendo el apriete. Cada acción tiene que estirar durante 10 segundos Bell
La cantidad de comida masticable
Algunas personas dicen que debido a que la mayoría de los alimentos son blandos, es fácil formar un doble mentón y los músculos de la mandíbula inferior se debilitan gradualmente debido a que ha disminuido el número de alimentos para masticar.
Es importante comer duro, por lo general masticable, aumentar conscientemente la cantidad de veces que mastica alimentos en su dieta habitual y mejorar su doble mentón.
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