Muitas mulheres mais carne de mandíbula, afetando seriamente a aparência geral do rosto, hoje o Xiaobian leva você a aprender o método delgado duplo do queixo.
Por que o queixo duplo
Há uma grande quantidade de fluido linfático que flui através da superfície facial, e há também o gasoduto meridiano que circula no sangue passando por aqui. A maioria dos problemas faciais são causados pelo fluxo não-liso de sangue na linfa e no meridiano. Meridiano e fluxo de sangue torna-se suave, esta é a beleza fundamental do rosto.
Na verdade, parece que os idosos são uma postura ruim também está relacionado com o diário, Alice Qiao, saco pesado à mão, etc., levará ao deslocamento do osso pélvico, dobrando para trás. Então o fluxo de sangue e os meridianos linfáticos estarão estagnados. Boa postura, aparecerá naturalmente no rosto.
Perder o movimento do queixo duplo
Método da garrafa de água
As pessoas não gordas querem perder o queixo duplo, mas também através do uso inteligente de garrafas de plástico para alcançar, da seguinte forma:
1, na garrafa de plástico em um componente da água fervida, abra a tampa.
2, morda a garrafa com os dentes, a língua ligeiramente na garrafa, para selar a garrafa, tente não deixar a água derramar.
3, nesta posição, levante a cabeça lentamente, fique por alguns segundos.
Elevação do peito
As pessoas não gordas têm queixo duplo, você pode levantar essa ação parcial pelo queixo para eliminar o queixo duplo, da seguinte maneira:
De costas retas, volte para trás, deixe o queixo e pescoço o mais longe possível levantando-se, durou cerca de 10 segundos. Boca abra a fonte 'ah' até que os músculos do maxilar se sintam apertados, tenha cuidado para não dobrar as costas. Com o pescoço e o queixo para baixo, ajuste a respiração, repita a ação acima mais de 5 vezes, pode promover a circulação sanguínea, fortalecer a curva do queixo no pescoço.
Puxando a boca
O corpo sente-se reto, os músculos do rosto e do corpo relaxam, os olhos diretos na frente de ambos os cantos da boca para puxar o mais longe possível, cada trecho sentiu o aperto dos músculos da mandíbula. Cada vez que puxa a ação para manter 10 segundos Bell
O número de alimentos para mascarar
Algumas pessoas dizem que, como a maioria dos alimentos é macia, é fácil formar um queixo duplo e os músculos da mandíbula inferior ficam gradualmente enfraquecidos porque o número de alimentos para mastigar diminuiu.
É importante comer com dificuldade, geralmente, mastigável, levantar conscientemente o número de vezes que você mastiga alimentos em sua dieta habitual e melhorar seu queixo duplo.
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