Viele Frauen mehr Kiefer Fleisch, ernsthaft beeinflussen das allgemeine Erscheinungsbild des Gesichts, heute Xiaobian nehmen Sie dünne Doppelkinn-Methode zu lernen.
Warum Doppelkinn
Es fließt viel Lymphflüssigkeit durch die Gesichtsfläche, und hier passiert auch die blutdurchströmende Meridianpipeline, wobei die meisten Gesichtsprobleme durch den nicht gleichmäßigen Blutfluss in der Lymphe und im Meridian verursacht werden. Meridian und Blutfluss wird glatt, das ist die grundlegende Gesicht-dünne Schönheit.
In der Tat sieht deutlich älter, wird auch täglich schlechte Haltung bezogen, Alice Beine, schwere Taschen und andere einzelne Hand, wird auf eine Verschiebung des Beckens, der Wirbelsäule biegen. So Lymph- und Blut Meridian führen Strömung stagniert. Es gibt in der Regel Gute Haltung, wird natürlich im Gesicht erscheinen.
Lose Doppelkinnbewegung
Wasserflaschen-Methode
Fat Menschen nicht wollen, ein Doppelkinn verlieren, es kann auch durch geschickten Einsatz von Plastikflaschen, spezifische Praktiken erreicht wird, sind wie folgt:
1, eine Kunststoffflasche Wasser wurde in einer Komponente geladen ist, wird der Deckel geöffnet wird.
2, die Flasche mit seinen Zähnen die Zunge in den Mund etwas zu beißen, um die Flasche zu versiegeln, versuchen Sie nicht, Wasser verschütten zu lassen.
3, in diese Position, und langsam nachgeschlagen und Kopf hoch, einige Sekunden bleiben.
Kinnheben
Nicht dicke Menschen haben Doppelkinn, Sie können diese Teilaktion am Kinn aufheben, um Doppelkinn zu eliminieren, wie folgt:
Rücken Sie gerade, gehen Sie langsam zurück, lassen Sie das Kinn und den Nacken so weit wie möglich heben, dauerte etwa 10 Sekunden. Öffnen Sie die 'ah'-Schrift, bis die Kiefermuskeln fest sitzen, achten Sie darauf, den Rücken nicht zu beugen. Hals und Kinn unten, justieren Sie Atmung, wiederholen Sie die oben genannte Tätigkeit mehr als 5mal, können Sie gut Blutzirkulation fördern, die Kurve des Kinns zum Hals verstärken.
Den Mund ziehen
Der Körper sitzt gerade, Gesichts- und Körpermuskeln entspannen sich, Augen gerade vor beiden Mundwinkeln, um so weit wie möglich nach unten zu ziehen, jede Dehnung hat das Anspannen der Kiefermuskeln gefühlt. Jedes Mal, um 10 Sekunden zu halten Glocke
Die Anzahl der kauenden Lebensmittel
Einige Leute sagen, dass, da die meisten Nahrungsmittel weich sind, es leicht ist, ein Doppelkinn zu bilden, und die Muskeln des Unterkiefers werden allmählich geschwächt, weil die Anzahl der kauenden Nahrung abgenommen hat.
Es ist wichtig, hart zu essen, in der Regel zäh, bewusst erhöhen die Anzahl der Male, die Sie Essen in Ihrer üblichen Diät kauen, und Ihr Doppelkinn zu verbessern.
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