¡MM quiere tener unas extremidades delgadas juntas para practicarlo!
El brazo y la pierna, edema, las personas se ven muy hinchado. Para delgadas piernas y brazos delgados, primero tenemos que resolver el problema de edema, además de ejercicios, masajes y martilleo, probar el masaje relajante francesa. Tras pequeña para enseñará masaje francés, para ayudarle a edema, mientras copa brazos delgados.
masaje relajante francés se centra en la fuerza y la suavidad a lo largo de la dirección de la circulación, el dolor no se pulse el punto de acupuntura, etc., que será capaz de suavizar el ciclo, y debido efecto leve, limita el número de repeticiones, las mujeres embarazadas también se aplica. Hay mayoría de las mujeres se aplican acupresión para ayudar a acelerar Drenaje
Inflamación de la circulación lisa del cuerpo inferior
Alivio de la presión del pie
Step1
Primeros medios 4 con la mano derecha sobre el tobillo izquierdo hecho a lo largo del masaje semicircular, repita 5-8 veces; y la parte posterior por encima de la izquierda semicircular masaje del pie del tobillo, como se repite 5-8 veces.
Step2
Use el pulgar derecho a lo largo del espacio para los dedos del pie izquierdo, la presión de deslizamiento radial desde adentro hacia afuera al menos 1 vez, y luego cambie el borde.
Hinchazón de la pantorrilla
Step1
Use sus manos para aplicar emulsión o aceite de masaje en la parte delantera de su pierna y masajee suavemente para ayudar a absorber.
Step2
Las manos sostienen la pantorrilla, desde el tobillo hasta la parte posterior de la rodilla masajeador deslizante.
Paso 3
Las manos en la parte posterior de la rodilla para hacer un masaje de arco, la acción, como la salida de C, ayudará a eliminar la acumulación de humedad en la parte posterior de la rodilla.
Step4
Deslizar las rodillas desde el centro hacia los lados debajo de los músculos del pulgar ayuda a mejorar la sensación de hinchazón.
Primero use Essence, luego aplique la crema de cadera para fortalecer el masaje, el masaje puede aumentar la lubricación y calmar los sentimientos, al mismo tiempo que cuida la piel.
Calmante dolor en la parte superior del cuerpo
Firmemente rompiendo la manga de ruptura
Step1
Estire la mano izquierda hacia adelante, los codos doblados en ángulo recto, la palma de la mano hacia arriba, luego la mano derecha apretó la preparación del brazo izquierdo.
Step2
El brazo izquierdo paralelo al cofre paralelo al pecho y horizontal, la mano derecha agarra el brazo izquierdo superior en dirección inversa para retroceder de 5 a 8 veces, luego cambia la repetición del borde.
Paso 3
la mano derecha abierta a la boca del tigre desde el hombro izquierdo hasta el codo para empujar la dirección de deslizamiento de la parte superior del brazo, como la mantequilla raspado con una espátula para ayudar a eliminar el exceso de brazo de agua, líneas más firmes, y lo mismo se repite desde 5 a 8 veces y la espalda haciendo.
Calmar el dolor de espalda
CheCK
Desde el extremo de la cola del lomo hasta unos 3 dedos de ancho en la posición donde se puede levantar la presión a mano, se encuentra el punto de presión del dolor de espalda.
Step1
Usa tu palma izquierda para apretar este punto, aumenta la fuerza de la pila de la palma derecha, frota el reloj hacia atrás, también ayuda a sostener el cofre, abrazando el cuello.
Step2
Desde la posición que acaba de frotar la presión, deslizando las manos con ambas manos desde el centro hacia fuera del masaje, repita al menos 5 a 8 veces.
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