Muchas personas también intentan untar el método de envoltura de crema adelgazante, ¿cómo masajear el estómago?
El masaje diario puede perder peso estomacal
vientre adiposo es demasiado molesto, quieren reducir la determinación del estómago está creciendo! Ahora que el masaje puede promover eficazmente la circulación sanguínea, reducir la acumulación de grasa, a continuación, un masaje en el estómago cada día para perder peso? Cumplir con un masaje en el estómago puede quemar grasa El efecto?
Masaje para el consumo de grasa del vientre es útil, sobre todo en la ducha, poner un poco de sales de baño masaje es más eficaz, pero fácil de usar este método para reducir, es difícil que el masaje se reduce lo suficiente grasa que un poco más de Coma un poco de energía para aumentar las cosas. Este método también puede usarse cuando su estómago no está cómodo, pero la forma más fundamental es comer menos.
Cómo masajear el estómago para perder peso
Una amplia gama de movimiento circular
La mano en el vientre, la otra mano en la parte superior, alrededor del ombligo, el primer círculo de alrededor de 10 veces y luego en sentido contrario masaje de 10 veces en sentido horario alrededor de todo el muslo. Se debe forzar incluso moderada a ligera opresión sentir es el papel apropiado: para ayudar a promover los movimientos de intestino, regular la digestión, excreción guerreros pueden acelerar la humedad, grasa, toxinas metabólicas, ayudar vientre delgado parciales movimientos circulares: después de encontrar y hacia abajo alrededor de cuatro puntos alrededor del ombligo, y luego a su alrededor 4 puntos de masaje, fuerza centralizada, después de las primeras agujas del reloj de masaje y de secreción en sentido antihorario veces adicionales para un efecto de masaje de 10 puntos: para el masaje local puede estimular la circulación de fluido corporal, acelerar aún más el exceso de grasa en el vientre, la toxina y el metabolismo del agua, ayudando así a acción de presión flaco vientre de la cintura: el apoyo de pulgar de dos manos en el puesto, dos pulgares lleva a cabo simultáneamente desde el exterior hacia el interior de masaje, shiatsu forma similar, 10 veces, la intensidad puede ser ligeramente mayor. Papel: para ayudar a promover la circulación de fluidos corporales, acelerar la eliminación del exceso de agua, reducir eficazmente el edema Xiaoduzi.
Se frotó el estómago cuando nada puede desempeñar un cierto efecto de la pérdida de peso, sino que es necesario un largo palo hacia abajo. Puede acelerar la quema del abdomen por el roce de su estómago de grasa, acelerar la motilidad gastrointestinal, también puede tratar el estreñimiento situación. quiere bajar de peso tienen éxito, tenemos que hacer dieta arreglos razonables, y para mejorar el ejercicio físico en tiempos de paz.
Masajee el mejor momento para reducir el estomago
masaje abdominal de varios días puede jugar un muy buen efecto adelgazante, especialmente para la acumulación de grasa abdominal. Sin embargo, para jugar mejores resultados es la mejor opción cuando el baño de masaje antes de ir a la cama por la noche, por lo que puede absorber a través del calor agua para estimular, acelerar la circulación sanguínea, mejorar el efecto del masaje para bajar de peso. y, al pulsar una hora de acostarse, el sueño nocturno es el juego. por otra parte, antes de ir a la cama de masaje del vientre puede también ser eficaz para fomentar el sueño oh.
Además, con el fin de dar masajes al efecto vientre vientre delgado un nivel más alto, se recomienda bajar de peso con alguna pintada baño de aceite, por lo que con el masaje, adelgazando efecto de apalancamiento.
Masajee menos el estómago por cuánto tiempo es delgado
Las siguientes técnicas de masaje de estómago se divide en cuatro movimientos, cada pulsación del estómago se recomienda cada acción de no menos de 3-5 minutos cada insistir en cuatro acciones han hecho de nuevo, y se realiza cada acción. De esta manera todos los días frotando el abdomen, 2-3 semanas darán fruto.
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