Viele Menschen versuchen auch Verfahren verbreiten dünne Creme in Plastikfolie eingewickelt, dann wie kann es dünn Bauch massieren?
Tägliche Massage kann Bauch abnehmen
Fleischiger Bauch zu lästig ist, will Magen Bestimmung reduzieren wächst! Jetzt, wo Massage Blutzirkulation effektiv fördern kann, um die Ansammlung von Fett zu reduzieren, dann jeden Tag des Magens Massage, Gewicht zu verlieren? Adhere den Magen massieren kann Fett verbrennen Der Effekt?
Massage für Bauch Fettkonsum ist nützlich, vor allem in der Dusche, setzen einige Badesalz Massage effektiver ist, aber einfach diese Methode zu verwenden zu fällen, ist es schwierig für Sie, dass Massage Fett reduziert genug, um Sie ein wenig mehr als ein wenig etwas essen, die Energie davon. diese Methode kann auch verwendet werden, zu erhöhen, wenn Ihr Darm Magenverstimmung, aber die grundlegende Art und Weise, weniger zu essen ist.
Wie man den Magen massiert, um Gewicht zu verlieren
Eine breite Palette von kreisförmigen Bewegungen
Hand auf dem Bauch, die andere eine Hand an der Spitze, um den Nabel, der erste Kreis von etwa 10 mal und dann gegen die Uhrzeigersinn Massage 10-mal im Uhrzeigersinn um den gesamten Oberschenkel. Es sollte sogar gemäßigte Kraft zu leichter Unterdrückung fühlt angemessene Rolle: helfen, Stuhlgang zu fördern, reguliert die Verdauung, Ausscheidung Krieger Feuchtigkeit beschleunigen können, Fett, Stoffwechselgifte, dünnen Bauch teilweise kreisenden Bewegungen helfen: nach dem Auffinden und um etwa vier Punkte um den Nabel herum, und dann um ihn herum 4 Massagepunkte zentralisieren Kraft, nachdem der erste Massage und gegen den Uhrzeigersinn Sekretion weitere Male für einen 10-Punkt-Massage-Effekt: für lokale Massage Zirkulation von Körperflüssigkeit stimulieren können, weiter beschleunigen überschüssiges Fett auf dem Bauch, Toxin und Wasserstoffwechsel, dadurch Schmaler Taillen Bauch Preßwirkung helfen: der Träger von zweihändigen Daumen in der Post, zwei Daumen gleichzeitig von außen nach innen Massage durchgeführt, shiatsu ähnliche Weise 10-mal, kann die Intensität etwas größer sein. Aktion: helfen, Flüssigkeitszirkulation zu erleichtern, beschleunigte die überschüssige Wasser lösen, effektiv Ödem Unterbauch verlieren.
Er rieb sich Magen, wenn nichts eine gewisse Wirkung von Gewichtsverlust spielen kann, sondern dass wir einen langen Stock nach unten benötigen. Bauch Fett beschleunigen durch Reiben den Bauch brennen, beschleunigen die gastrointestinale Motilität, kann auch Verstopfung behandeln Situation. will, Gewicht zu verlieren erfolgreich ist, müssen wir angemessene Vorkehrungen Ernährung und körperliche Bewegung in Friedenszeiten zu verbessern.
Massage die beste Zeit, um den Magen zu reduzieren
Mehrtägige Bauchmassage kann eine sehr guten schlank spielen, vor allem für die Ansammlung von Bauchfett. Allerdings bessere Ergebnisse zu spielen ist die beste Wahl, wenn Massage-Bad, bevor sie abends zu Bett gehen, so dass Sie durch die Wärme genießen können Wasser zu fördern, beschleunigen die Blutzirkulation, die Wirkung der Massage verbessern, Gewicht zu verlieren. und drücken eine Gute-Nacht, Nachtschlaf ist das Spiel. Dann wieder, bevor Sie zu Bett gehen Bauchmassage kann auch effektiv sein Schlaf zu fördern oh.
Darüber hinaus, um den Bauch dünnen Bauch-Effekt ein höheres Niveau zu massieren, ist es empfehlenswert, Gewicht mit bemalten einig Ölbad zu verlieren, also mit Massage, Schlankheits-Effekt zu nutzen.
Massieren Sie weniger Magen, wie lange es dünn ist
Der folgenden Massagetechniken Magen ist in vier Bewegungen unterteilt, die jeweils Presse des Magens jede Aktion von nicht weniger als 3-5 Minuten pro besteht täglich auf vier Aktionen hat es wieder getan, und jede Aktion durchgeführt wird. Auf diese Weise wird empfohlen Drücken Sie den Bauch, 2-3 Wochen werden wirksam sein.
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