Beaucoup de gens essaient aussi de frotter la méthode d'enveloppement crème minceur, puis comment masser l'estomac mince?
Massage quotidien peut perdre du poids estomac
ventre charnue est trop ennuyeux, veulent réduire la détermination de l'estomac est de plus en plus! Maintenant que le massage peut effectivement favoriser la circulation sanguine, de réduire l'accumulation de graisse, puis masser l'estomac chaque jour pour perdre du poids? Adhérez à masser l'estomac peut brûler la graisse L'effet?
Massage pour la consommation de graisse du ventre est utile, en particulier dans la douche, mettre un peu de sels de bain massage est plus efficace, mais simple à utiliser cette méthode pour réduire, il est difficile de vous que le massage assez réduit la graisse que vous un peu plus Mangez de l'énergie pour augmenter les choses.Cette méthode peut également être utilisée lorsque votre estomac n'est pas confortable, mais la façon la plus fondamentale est de manger moins.
Comment masser l'estomac pour perdre du poids
Une large gamme de mouvement circulaire
La main sur le ventre, l'autre une main en haut, autour du nombril, le premier cercle d'environ 10 fois, puis dans le sens antihoraire massage 10 fois dans le sens horaire autour de la cuisse entière. Il devrait forcer même modérée à légère oppression sentir est le rôle approprié: pour aider à promouvoir les mouvements de l'intestin, réguler la digestion, les guerriers d'excrétion peuvent accélérer l'humidité, la graisse, les toxines métaboliques, aident à fluidifier les mouvements circulaires partielles du ventre: après avoir trouvé et en baisse d'environ quatre points autour du nombril, puis autour 4 points de massage, force centralisée, après les premières aiguilles d'une montre et sens inverse des aiguilles sécrétion fois supplémentaires massage pour un effet de massage en 10 points: pour le massage local peut stimuler la circulation d'un fluide corporel, d'accélérer davantage l'excès de graisse sur le ventre, la toxine et le métabolisme de l'eau, aidant ainsi le ventre de taille maigre action de pression: le support de pouce à deux mains dans le poste, deux pouces simultanément réalisée depuis l'extérieur de massage à l'intérieur, shiatsu manière similaire, 10 fois, l'intensité peut être légèrement plus grand. Rôle: pour aider à promouvoir la circulation des fluides corporels, accélérer l'élimination de l'excès d'eau, réduire efficacement l'œdème Xiaoduzi.
Il se frotta le ventre quand rien ne peut jouer un certain effet de la perte de poids, mais que nous avons besoin d'un long bâton vers le bas. Peut accélérer l'abdomen combustion des graisses en frottant son estomac, accélérer la motilité gastro-intestinale, peut également traiter la constipation Situation: Vous voulez perdre du poids, puis le succès, nous devons également organiser un régime raisonnable, et de renforcer l'exercice physique en temps de paix.
Massez le meilleur moment pour réduire l'estomac
massage abdominal de plusieurs jours peut jouer un très bon effet amincissant, en particulier pour l'accumulation de graisse abdominale. Cependant, pour jouer de meilleurs résultats est le meilleur choix quand bain de massage avant d'aller au lit la nuit, afin que vous puissiez vous imprégner par la chaleur l'eau pour stimuler, accélérer la circulation sanguine, d'améliorer l'effet du massage pour perdre du poids. et, en appuyant sur une heure du coucher, le sommeil nocturne est le jeu. et puis, avant d'aller au massage du ventre de lit peut également être efficace dans la promotion de sommeil oh.
De plus, afin de masser l'effet du ventre mince ventre un niveau plus élevé, il est recommandé de perdre du poids avec peint quelques bain d'huile, donc avec massage, minceur effet de levier.
Massez moins d'estomac de combien de temps il est mince
L'estomac suivant des techniques de massage est divisé en quatre mouvements, chaque pression de l'estomac est recommandé chaque action d'au moins 3-5 minutes chacune insister sur quatre actions ont fait à nouveau, et chaque action est faite. Ainsi, tous les jours Appuyez sur l'abdomen, 2-3 semaines seront efficaces.
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