Сухожилие красоты? Как я не слышал? Что это?
Американское сухожилие - это просто наша обычная речь, американское сухожилие, называемое «стерноклеидомастоидная мышца», всего два, не должно быть в одной стороне шеи, это не сухожилие (Примечание: сухожилий в западном академическом не существует, он существует В наших восточных академиках), он фактически является двумя мышцами, одной из основных мышц, которые контролируют движение шеи. При вращении шеи будут сопровождаться семь маленьких отверстий, глядя на мгновенный секс.
Как иметь сухожилие красоты?
Нажмите мясо на шее
С ладонью на шее корней ладонь вовнутрь слегка опиралась на запястье, две руки снизу слегка приподняты, чтобы продвинуть мясистую шею до подбородка, повторить вышеуказанное действие 15 раз, таким образом, тонкая шея Вынужденный быть подходящим, медленный не может быть нетерпеливым, может способствовать местному жировому обмену шеи, является хорошим методом тонкой шеи.
Активированный шейный
Продолжайте сидеть скрещенными ногами, скрестив руки в сундуке, вдыхайте, медленно возвращайтесь вверх, чувствуйте, чтобы линия шеи отступила как можно дальше, в течение 5 секунд, выдохните, медленно опустите голову вниз, закройте глаза ,
Используйте подходящую подушку
Шея толстая, а иногда может быть не только из-за скопления слишком большого количества жира, если ваша подушка или спальное положение неверны, это приведет к тому, что ваша шея не будет красивой. Хотите уменьшить шею, спина - лучшая осанка, поэтому Существует большая подушка, чтобы соответствовать лучшая, но также и самая научная. Подушки и кровать, или немного трудно, высота около 8 см может быть помещена в депрессию шеи на подушке, которая наиболее подходит для сна.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Для того, чтобы быть здоровым, чтобы похудеть это? Хотите, чтобы получить месяц на 8 кг программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
