뷰티 바는? 나는 그것이 어떻게? 무엇 결국 들었하지 않은?
그는 존재 서양 학문에 힘줄이 존재하지 않습니다 단지 이야기 우리의 인기있는 아름다움 바, 양쪽에 목 말라, 총 2 '흉쇄'라는 미용 학교 힘줄, 그것은 (주 근육 아니다 우리의) 동쪽 학술하지만 현실에서 그는 목의 회전, 목의 주요 근육 제어 운동의 하나이며,이 개 근육이다 즉시 섹시한보고, 일곱 개 둥지 동반됩니다.
어떻게 아름다움 바있다?
목에 고기를 밀어
손바닥으로 목의 루트에, 손바닥은 안쪽으로 약간 약간 천천히 턱에 살 목을 밀어 강제로 아래에서 위로 두 손에 나머지를 손목, 작업을 15 번 반복, 본 실시 얇은 목 강제로 적절한, 천천히 참을 수 없어, 지방 지방 신진 대사 목을 촉진 할 수 얇은 목의 좋은 방법입니다.
활성화 된 자궁 경부
십자가에 앉아 있고, 손을 가슴에 접고, 숨을들이 마시고, 천천히 위로 올라가고, 목 선을 가능한 한 뒤로 뒤로 젖히고 5 초 동안 천천히 앞으로 머리를 내리고 눈을 감습니다. .
오른쪽 베개 사용
목이 두껍고 때로는 너무 많은 지방이 축적 될뿐 아니라 베개 나 수면 자세가 올바르지 않으면 목이 아름답 지 않을 수도 있습니다. 목을 줄이고 싶을 때 앙와위는 최상의 자세입니다. 거기에 맞는 큰 베개가 가장 과학뿐만 아니라 최고입니다. 베개와 침대, 또는 조금 열심히, 베개에서 우울증에 배치 할 수있는 약 8cm의 높이가 수면에 가장 적합합니다.
복지를 제공하십시오 : 와서 어떻게 체중을 줄여야하는지보십시오.
체중 감소 프로그램의 8 개 파운드의 매달 감소를 얻고 싶습니까?
걱정스러운 '39 슬리밍 피트니스 대학 ' WeChat (ID : paireliang 또는 2 차원 코드의 윗면을 스캔)을 입력 한 다음 키워드에 회신합니다. '21 일 ' 9 명의 소녀가 당신을 즉시 줄 것입니다!
