美容腱？聞いたことがありませんでしたか？それは？
アメリカの腱はちょうど私たちの普通の話です、米国の腱は '胸骨結腸筋肉'と呼ばれ、合計2つ、首の片側にはない、それは腱ではありません（注：西洋の学者の腱は存在しません私たちの東洋学では、実際には首筋の動きを制御する主要な筋肉の一つである2つの筋肉であり、首の回転には7つの小さな穴が付いています。
美容腱を持つには？
あなたの首の周りに肉を押しなさい
顎まで、根元の首に手のひらで、手のひらの内側にわずかに依存して、わずかにハードの上から2本の手を、肉の首を促進するために、上記のアクションを15回、この方法細い首を繰り返す適切であるために強制的に、スローは、薄い首の良い方法ですが、地元の脂肪代謝の首を促進することができない、せっかちなことはできません。
活性化された子宮頸部
手を伸ばして座って、胸の中に手を入れ、吸い込み、ゆっくりと上に戻し、首のラインをできるだけ後方に感じ、5秒間、吐き出し、ゆっくりと前に頭を下げ、目を閉じる。
右の枕を使用する
あなたの枕や寝姿勢かのためだけであまりにも多くの脂肪の蓄積できる場合が太い首、、、また、あなたの首は、米国に本拠を置くではありません引き起こす可能性がありますが。そう、仰臥姿勢が最善である、首をカットしたいですそこに最高にマッチする大規模な枕も枕の最も科学的であり、より良い少しまたは約8センチメートル高さは、うつ病の首枕に置くことができ、少し硬いようなベッドは睡眠のために最善です。
福祉を与えなさい：是非、体重を減らす方法を見てください。
スリムにしたいですか？減量プログラムの8ポンドの毎月の削減を取得したいですか？
心配している '39スリミングフィットネスカレッジ ' WeChat（ID：paireliangまたは二次元コードの上側をスキャン）し、キーワードに返信する '21日 ' 名前：9女の子はすぐにあなたを与えるでしょう！
