مصرف میوه و سبزیجات و غلات کامل
مولتیپل اسکلروزیس می توان کاهش داد
ون ون وارد
مولتیپل اسکلروزیس رایج ترین شکل از بیماری های سیستم عصبی مرکزی، اغلب توسط اختلال در بینایی، فلج اندام و سایر علائم همراه است. یک مطالعه اخیر آمریکا نشان داده است که خوردن میوه ها، سبزیجات و غذاهای دانه کامل می توانید به طور موثر رفع وضعیت بیمار، کاهش شانس فلج.
مورد مطالعه قرار یک نمونه تصادفی از 6989 بیمار مبتلا به اسکلروز متعدد، پس از تجزیه و تحلیل عادات غذایی روزانه خود را بررسی نشان داد که حدود 40٪ برای کاهش درد در زمانی که بیمار حفظ بروز رژیم غذایی سالم از بقیه بیماران، فلج شدید 20٪ شانس مبتلا به افسردگی کاهش احتمال بیماری در حدود 50٪.
استاد پزشکی در دانشگاه جانز هاپکینز، کاترین گفت که بسیاری از بیماران می خواهند بدانند که آیا ما می توانیم علائم نامطلوب اسکلروز متعدد از طریق یک رژیم غذایی سالم را کاهش دهد. نتایج حاصل از این مطالعه هنوز هم قادر به تعیین اینکه آیا برای حفظ یک رژیم غذایی سالم کمک می کند تا کاهش های متعدد می باشد علائم بیماری ام اس نمی تواند توضیح دهد وضعیت جدی بیمار خواهد رژیم غذایی قطعا ناسالم. با این حال تحقیقات ثابت کرده است که شیوه زندگی سالم و شدت بیماری مولتیپل اسکلروزیس است یک اتصال وجود دارد.
محققان گفتند که برای رفع بیماری مولتیپل اسکلروز، علاوه بر دارو و پیوستن به ورزش منظم، حفظ رژیم غذایی سالم ضروری است. بیماران باید از الکل و تنباکو دور باشند، کنترل شکر و گوشت، خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر، محصولات سویا و غلات کامل.
