Зима хорошая сердечная недостаточность
В общем, холод и инфекция являются основными причинами ухудшения сердечной недостаточности и даже смерти, а внезапное падение температуры зимой может легко привести к простуде и может привести к инфекции легких, что еще более усугубляет сердце и ускоряет сердцебиение.
Быстрое сердцебиение, увеличит потребление кислорода миокардом, само сердце, необходимый кислород увеличится, но функция сердца не может обеспечить, этот порочный круг является важным фактором, ведущим к сердечной недостаточности, а также зимняя разница температур между более крупными кровеносными сосудами Легкая усадка, спазм, наличие недостаточного кровоснабжения, а также увеличение риска сердечной недостаточности.
8 ударов предотвращают сердечную недостаточность
1. Активное лечение хронических заболеваний, таких как диабет, хронический бронхит, туберкулез, хроническая сердечная недостаточность и т. Д. Для долгосрочных пациентов с прикованными к постели пациентами всегда следует менять положение, отстреливать мокроту, чтобы избежать ипостатической пневмонии. В то же время это должно строго соответствовать рецепту врача, Избегайте самоутверждения, чтобы изменить препарат или отключить препарат, чтобы избежать серьезных последствий.
2. Холодно, чтобы предотвратить холодный холод. Избегайте холодной стимуляции, особенно когда холодная волна ударяется, мы должны быстро добавить одежду, внимание к теплу. Чтобы обратить внимание на руки, голову, лицо теплым, надеть маски, перчатки и шляпы. Лихорадка, анемия, гипертиреоз и другие заболевания, мы должны незамедлительно обратиться в больницу, раннее выявление, раннюю диагностику и раннее лечение.
3. Потребление питательных веществ очень важно. Пациенты с пневмонией из-за одышки и одышки, затрудненного дыхания, потери аппетита, толерантности к различным инфекциям и бесплодию являются плохими, а образование «плохого питания - восприимчивого - менее питательного» порочного круга.
Сопротивление и питание тела тесно связаны с диетой, чтобы выбрать высокобелковые, высокоуглеводные обезжиренные продукты, такие как употребление более свежей рыбы, постного мяса, а также богатого витаминами А, витамина С во фруктах и овощах, таких как Морковь, лук-порей, шпинат, амарант, овощи, груша-убийца, мармелад, киви, боярышник, апельсины, грейпфрут, клубника и т. Д. Не пейте слишком много воды и супа или не вызывайте разжижающую гипонатриемию, которая Одна из самых важных причин рефрактерной сердечной недостаточности, с уделением особого внимания контролю потребления натрия.
4. Внутренняя вентиляция часто, когда погода солнечная, чтобы быть более открытым дымом свежего воздуха, больше солнца.
5. Не курите, не пейте, не пытайтесь идти шумно, загрязнять воздух в общественных местах.
Вакцинация вакцинацией против гриппа, в то время как вакцина против пневмонии может снизить заболеваемость гриппом и пневмонией.
Пожилые люди старше 60 лет, хрупкие дети старше 2 лет, дети и взрослые с рецидивирующими респираторными инфекциями, пациенты с хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, заболевания легких, заболевания почек, заболевания печени, диабет, рак, долгосрочная госпитализация Или инвалиды с ограниченными физическими возможностями, люди с привычками злоупотребления алкоголем и т. Д. Вакцинированной пневмококковой вакциной и противогриппозной вакциной для предотвращения возникновения пневмонии.
Пневмоническую вакцину вводят подкожно в плечо только один раз (0,5 мл), а организм вырабатывает пневмококковые антитела через 2 недели после инокуляции и выдерживает более 5 лет.
7. Для улучшения функции сердца и легких Регулярное, непрерывное, ритмичное упражнение является наиболее эффективным, может быть ходьбой, тай-чи и другими видами деятельности. Упражнение интенсивность и время шаг за шагом, такие как ходьба от 3 до 5 раз в неделю, каждые 20 ~ 30 минут, чтобы избежать длительных напряженных упражнений.
8 поддерживать хорошее отношение, быть счастливым, а не чрезмерно возбужденным, не расстраиваться с другими, сердиться и т. Д. Избегать экстаза, депрессии, грусти, страха и страха, не переутомлять, как можно меньше участвовать в стимулирующих действиях, таких как Запасы, играя в маджонг и так далее.
