겨울 좋은 심장 마비
일반적으로 감기와 감염은 심부전 및 사망의 악화의 주요 원인이며, 겨울의 기온이 갑자기 낮아지면 쉽게 감기로 이어질 수 있으며 폐 감염으로 이어져 심장을 더욱 가중시키고 심박동을 가속시킬 수 있습니다.
빠른 심장 박동은 심근 산소 소비를 증가 시키며, 심장 자체, 필요한 산소량은 증가하지만 심장 기능은 제공 할 수 없으며,이 악순환은 심부전으로 이어지는 중요한 요소이며, 더 큰 혈관 사이의 겨울 온도 차이 수축, 경련, 불충분 한 혈액 공급의 발생뿐만 아니라 심장 마비의 위험을 증가시킵니다.
심장 마비를 예방하는 8 개의 뇌졸중
이러한 누워만있는 환자 등 당뇨병, 만성 기관지염, 폐결핵, 만성 심부전, 만성 질환 1. 적극적인 치료는 지속적으로 hypostatic 폐렴의 발생을 방지하기 위해 객담을 트림, 위치를 변경해야한다. 동시에 의사가 약을 물었다 엄격하게해야한다, 심각한 결과를 방지하기 위해, 약물 또는 약물을 중단을 변경하는 무료 손을 부여하지 마십시오.
2. 날씨에는 한파 히트, 적시에, 옷을 추가 보온에주의 특히,. 감기를 잡는 방지 차가운 자극을 피합니다. 마스크, 장갑과 모자를 착용, 손, 머리, 그들이 나가서 얼굴 따뜻한 관심을 지불합니다. 발열, 빈혈, 갑상선 기능 항진증 및 기타 질병, 우리가해야 즉시 병원, 그래서 조기 발견, 조기 진단 및 조기 치료에.
'- 취약 - 나쁜 영양 영양 부족'악순환 3. 영양 섭취 불량으로 인한 형태의 다양한 감염 침공에 숨, 호흡 곤란, 식욕 부진, 관용의 곤란에 폐렴 환자에서 필수적이다.
밀접하게 높은 단백질을 선택하는 다이어트에 신체의 면역과 영양 관련, 생선, 살코기를 먹는 것이 적절하고, 같은 과일과 야채, 비타민 A, 비타민 C가 풍부한 같은 고 탄수화물 - 저지방 음식, 인 dilutional 저 나트륨 혈증을 당근, 부추, 시금치, 아마란스, 야채, 암살 배, 신선한 날짜, 키위, 호손, 오렌지, 자몽, 딸기 등 너무 많은 물과 수프를 마실 수없는, 또는이 발생할 수 있습니다 난치성 심부전의 중요한 원인 중 하나는. 또한 제어 나트륨 섭취량을 확인합니다.
4. 실내 환기는 종종 날씨가 맑을 때 신선한 공기, 더 많은 태양을 호흡하는 더 많은 야외 활동이되도록합니다.
5. 담배를 피우거나 술을 마시지 말고 시끄러운 곳으로 가려고하거나 공공 장소에서 대기 오염을 시도하십시오.
인플루엔자 예방 접종을 통한 예방 접종은 폐렴 백신이 인플루엔자 및 폐렴 발병률을 감소시키는 동안 가능합니다.
2 세 이상 세 이상, 연약한 어린이 60 년, 심장 질환, 폐 질환, 신장 질환, 간 질환, 당뇨병, 암과 같은 만성 질환을 앓고있는 어린이와 재발 성인, 호흡기 감염, 장기 입원 또는 병상에 걸린 장애 환자, 알코올 남용 습관을 가진 사람들, 백신 접종 폐렴 백신 및 인플루엔자 백신으로 폐렴을 예방할 수 있습니다.
폐렴 구균 백신은 상완의 외측에 피하 주사. 일단 (0.5 ml)에 주입 접종 2 주 후에 신체 폐렴 구균 항체를 생산할 수있는, 5 년 이상 동안 유지 될 수있다.
7. 운동 강도.. 정기적, 지속적으로, 리드미컬 한 움직임을 가장 효과적인, 걷기, 태극권 및 기타 활동을 심폐 기능을 향상시키고 시간은 매 20에, 일주일에 3 ~ 5 번 도보로, 점진적이어야한다 삼십분은 장시간 격렬한 운동을 피하십시오.
8. 같은, 아니 피로, 가능한 한 조금 자극 활동에 참여하는 않는, 좋은 태도를 유지 행복이 아닌 다른 사람, 분노와 분쟁 빠르게, 너무 흥분하지 얻을 등해야하지 황홀 할 정도로 분노, 우울증, 슬픔, 공포와 겁 먹은 주식, 마작을 재생합니다.
