Winter gutes Herzversagen
Im Allgemeinen sind Erkältung und Infektion die Hauptursachen für eine Verschlechterung der Herzinsuffizienz und sogar für den Tod, und der plötzliche Temperaturabfall im Winter kann leicht zu einer Erkältung führen und zu einer Lungeninfektion führen, die das Herz weiter verschlimmern und den Herzschlag beschleunigen kann.
Schnelle Herzschlag, erhöht den Sauerstoffverbrauch des Herzens, das Herz selbst, der erforderliche Sauerstoff erhöht, aber die Funktion des Herzens kann nicht zur Verfügung stellen, ist dieser Teufelskreis ein wichtiger Faktor, der zu Herzversagen führt, Darüber hinaus der Winter Temperaturunterschied zwischen den größeren, Blutgefäße Leicht zu schrumpfen, Krampf, das Auftreten von unzureichender Durchblutung, sondern auch das Risiko von Herzversagen zu erhöhen.
8 Hübe verhindern Herzversagen
1. Aktive Behandlung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, chronischer Bronchitis, Tuberkulose, chronischer Herzinsuffizienz, usw. Für langfristig bettlägerige Patienten sollte immer die Position wechseln, schießen Schleim zurück, um hypostatische Pneumonie zu vermeiden.Zur gleichen Zeit sollte streng von den Arzt Medikamente, Vermeiden Sie Selbstbehauptung, die Droge zu ändern oder die Droge zu deaktivieren, um ernsthafte Konsequenzen zu vermeiden.
2. Kalt warm zu verhindern, kalte Erkältung.Kälte Stimulation zu vermeiden, vor allem, wenn die Kältewelle schlug, müssen wir sofort Kleidung, Aufmerksamkeit auf warm.Aus Aufmerksamkeit auf die Hände, Kopf, Gesicht warm, tragen Sie Masken, Handschuhe und Hüte. Ein Fieber, Anämie, Hyperthyreose und andere Krankheiten, müssen wir sofort ins Krankenhaus, Früherkennung, Früherkennung und frühzeitige Behandlung.
3. Nahrungsaufnahme ist wichtig bei Patienten mit Lungenentzündung wegen der Atemnot, Atembeschwerden, Appetitlosigkeit, Toleranz gegenüber verschiedenen Infektionen Invasion der schlechten Form ‚schlechte Ernährung - anfällig - schlechter Ernährung‘ Teufelskreis.
In engen Zusammenhang mit dem in der Ernährung Immunität und Ernährung des Körpers im Zusammenhang, High-Protein wählen High-Kohlenhydrat fettarmen Lebensmitteln, wie angemessen zu essen Fisch, mageres Fleisch und reich an Vitamin A, Vitamin C in Obst und Gemüse, wie zum Beispiel Karotten, Lauch, Spinat, Amaranth, Gemüse, Mord Birne, frische Datteln, Kiwi, Weißdorn, Orangen, Grapefruit, Erdbeeren, etc. nicht zu viel Wasser und Suppe trinken, oder es kann dilutional Hyponatriämie verursachen, das ist eine der wichtigsten Ursachen von hartnäckiger Herzinsuffizienz. beachten Sie auch, dass die Kontrolle der Natriumaufnahme.
4. Innenbelüftung oft, wenn das Wetter sonnig ist, mehr draußen atmen frische Luft, mehr Sonne.
5. Nicht rauchen, nicht trinken, versuchen, laut zu werden, Luftverschmutzung an öffentlichen Orten.
Impfung mit Influenza-Impfung, während Pneumonie-Impfstoff die Inzidenz von Influenza und Pneumonie reduzieren kann.
Ältere Menschen über 60 Jahren, gebrechliche Kinder über 2 Jahren, Kinder und Erwachsene mit wiederkehrenden Atemwegsinfektionen, Patienten mit chronischen Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Lungenerkrankungen, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen, Diabetes, Krebs, Langzeitaufenthalte Oder bettlägerige behinderte Patienten, Menschen mit Alkoholmissbrauch Gewohnheiten, etc., durch Impfung Pneumokokken-Impfstoff und Influenza-Impfstoff, um das Auftreten von Lungenentzündung zu verhindern.
Der Pneumonie-Impfstoff wird nur einmal (0,5 ml) subkutan in den Oberarm injiziert und der Körper produziert 2 Wochen nach der Inokulation Pneumokokken-Antikörper und kann mehr als 5 Jahre lang überleben.
7. Um die Herz- und Lungenfunktion zu verbessern: Regelmäßiges, kontinuierliches, rhythmisches Training ist am effektivsten, kann Laufen, Tai Chi und andere Aktivitäten sein.Übung Intensität und Zeit Schritt für Schritt, wie 3 bis 5 mal pro Woche gehen, jeweils 20 ~ 30 Minuten, um längeres anstrengendes Training zu vermeiden.
8 um eine gute Einstellung zu erhalten, um glücklich zu sein, anstatt übermäßig aufgeregt, nicht im Widerspruch zu anderen, wütend, etc. Vermeiden Sie Ekstase, Depression, Trauer, Angst und Angst, übermüdet nicht, so wenig wie möglich an stimulierenden Aktivitäten teilnehmen, wie Aktien, Mahjong spielen und so weiter.
