सर्दियों सूप में सबसे परिवारों पीने के लिए की तरह, गर्म खाने और परिवार अक्सर भूल जाते हैं नहीं था खुद के लिए कुछ जिनसेंग, एंजेलिका, wolfberry की आपूर्ति करता है बनाया है, एक सर्दियों बैठक जोड़ने के लिए।
उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए, सामान्य खाने के लिए पर्याप्त है, हम ज्यादा पोषण सर्दियों टॉनिक, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों की जरूरत नहीं है, तो टॉनिक न केवल के लिए अपने अक्सर शारीरिक फिटनेस में वृद्धि नहीं करता, लेकिन यह भी रक्तचाप बनाता रोग नियंत्रण के लिए अनुकूल नहीं है।
उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए, सर्दियों में प्रकाश आहार, 25 ग्राम के लिए खाना पकाने के तेल 20 के कम से कम 6 ग्राम में दैनिक नमक नियंत्रण, दूध 250 ग्राम, मांस के 50 से 100 ग्राम, सब्जियों की 400-500 ग्राम, फल का पालन करना चाहिए 100 ग्राम एक सप्ताह, 3-4 अंडे, इन पोषक तत्वों को शरीर एक सामान्य रोगी की जरूरत है की पर्याप्त आपूर्ति हो सकता है, ठीक से कुछ मछली और सेम खाते हैं।
अधिक वजन की एक निश्चित डिग्री के साथ सबसे उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों, न केवल टॉनिक की जरूरत नहीं है, यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि नियंत्रण भूख और वजन नियंत्रण। दरअसल चिकित्सक पहले लेनी चाहिए विशेष कारणों के विचारों का उचित पोषण टॉनिक की जरूरत है।
