허리 근육의 피로를 치료하는 방법?를 허리 근육과 큰 허리 근육 손상의 만성 염증, 심지어 부착 점 근막 골막의 근육 긴장의 발생을 의미, 요통의 일반적인 원인이다.
어떻게 허리 근육의 피로를 치료하는? 근육 긴장의 증상을
짧은 휴식이 완화 될 수 후 환자는 종종 통증이 발병 허리 신 부종을 느끼는 만성 통증, 허리 근육 긴장, 그리고 명백한 적 유발 요인의 주요 증상 후.. 긴 침대 경우, 불편, 약간의 활동을 느낄 것이다 하지만 개선,하지만 활동이 너무 깁니다과 고통을 증가시킨다.
타악기의 부드러움은, 환자가 통증이 완화 느낌을 명확하게 할 수 있습니다 일반적으로 근육의 시작과 끝 지점 근처에 고정 소수점 부드러움의 사이트에서 고통.
나머지 일상 생활에주의가 고정 된 위치를 유지하지 오랜 시간이 피하는 직접 허리 근육에 손상을 줄 무언가를 얻기 위해 절곡 동안 위치를 변경 조정해야합니다.
조건은 직장에서 허리 허리 근육을 보호하지만, 때문에 활동의 부족으로 근육의 위축을 방지하기 위해, 나머지의 허리를 벗고 기억하는 데 사용할 수 있습니다, 더 심각하다. 또한 큰 허리 강도 강화 운동 근육, 아직 만들주의 근육 손상은 더 나은 보상 규정을 재생할 수 있습니다.
그렇지 않으면 불법 행위로 인해 잘못된 폭력적인 행동에 큰 허리 근육을 악화 가능성, 올바른 기술과 적절한 강도를 부과하기 위해 전문 치료사만큼, 일반 병원 물리 치료 부서 방문에 가서주의, 통증 부위를 마사지 할 수 손상.
통증이 심각 정상적인 생활에 영향이있는 경우, 증상을 완화하는 이부프로펜 등의 비 스테로이드 성 항 염증 약물을 취할 수 있습니다.
