Comment traiter la tension musculaire lombaire? Souche musculaire lombaire se réfère à l'apparition d'une inflammation musculaire chronique dans les muscles lombaires et le psoas et l'inflammation périostée du périnée, est des causes plus fréquentes de la lombalgie.
Comment traiter la tension musculaire lombaire? Les symptômes de la pression musculaire lombaire
Les principaux symptômes de la douleur musculaire chronique lombaire, et plus aucun facteur prédisposant évident.La douleur se produit lorsque le patient sent souvent la taille et l'enflure de la taille, se reposer après un moment peut être soulagé.Si le lit trop longtemps, se sentira mal à l'aise, un peu d'activité Au contraire, il s'est quelque peu amélioré, mais il a encore prolongé la douleur.
Douleur dans le site il ya un point fixe de tendresse, la plupart du temps situé près des points de départ et de fin dans le muscle, en tapotant le point sensible, le patient peut clairement sentir le degré de soulagement de la douleur.
attention de salaire de la vie quotidienne pour se reposer, pas beaucoup de temps pour maintenir une position fixe, doit être ajustée pour changer de position tout en évitant se pencher pour obtenir quelque chose causer directement des dommages aux muscles du bas du dos.
La condition est plus grave, au travail peut être utilisé pour protéger les muscles lombaires de taille, mais rappelez-vous d'enlever la taille au repos, afin d'éviter une atrophie musculaire due à un manque d'activité. A noter également que le muscle psoas exercices de renforcement pour la force, mais font Les muscles blessés peuvent mieux jouer un rôle compensatoire.
Vous pouvez masser la zone de massage, faire attention à la thérapie physique habituelle de l'hôpital, tant que le kinésithérapeute professionnel peut être mis correctement et avec une intensité appropriée, ou le fonctionnement illégal est probablement dû à un mouvement erroné pour aggraver le psoas Dommage
Si la douleur a sérieusement affecté la vie normale, vous pouvez prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l'ibuprofène pour soulager les symptômes.
